附身是什么东西?_附身之肌是什么生肖

1.封神演义中妲己被九尾狐附身时已经死了，也算是受害者，却没有被封神呢？

2.女生如何锻炼出肌肉？

3.三角肌是个“坏孩子”，请孤立他。

女生能记一辈子的礼物是啥

女生能记一辈子的礼物是啥，谈恋爱的过程中对于女孩子来说，这段记忆是非常的美好，而身为她的男朋友我们送礼物一定要送出一份能够让她铭记的礼物，下面分享女生能记一辈子的礼物是啥。

一、什么礼物能让女生记一辈子

1、 女孩子的内心都喜欢有一些小惊喜，当你送自己礼物的同时，那种激动那种感慨都会让她感觉乐开花。能够让女孩子记忆深刻的礼物，更多也是水杯，想想你送女孩子水杯的同时，她会感觉你想和他过一辈子，更多也是想着你足够关心她的身体。

2、 如今的礼物选择一定要做到时尚跟潮流。想要这个女孩子记住你那么也可以送这个女孩子一个独特的抱枕。现在网络上都有那种可以定制的，可以有两个人之间的头像，可以写字。这也是独一无二让女生能够记住的。

3、 更多时候还是要根据这个女孩子的爱好以及平时的需要来选择。这个女孩子要是非常爱学习的话，你可以送这个女孩子一些文具或者笔都是可以的'。笔可以拿出来写字，在对方写字的那一刻就看到了你的心意，更多也是你在督促着对方学习吧。

4、 如今的包包可是在任何场地都很适合的。送女孩子包包也是很不错的选择，女孩子对于包包任何时候都没有抗拒之力。那种非常流行那种，有很多钻特别闪眼的，你孩子永远都会带在身边。也能够感觉到你是如此的在乎自己。

二、送女生能记一辈子的礼物

1、 女生任何时候对于口红都是非常喜欢，想想漂亮的脸蛋，美美的妆容，要是没有口红的点缀，就犹如画龙没有点睛。不过作为男孩在选择口红的同时，千万不要选芭比粉，因为女生多数都不喜欢这个颜色，要是选择的话还是999正红的那个颜色，比较衬托气质。

2、 项链也是很不错的礼物，项链代表你愿意和这个女孩相恋一生，也愿意为这个女孩子负责任。两个人之间爱情的开始更多也是需要这个男孩子比较贴心，会哄女孩子开心。礼物的选择一定要懂得这个女孩子心中所想。

3、 水晶戒指说实话那种光泽度那种震撼眼前的感觉，相信女孩也是会非常喜欢。或许你是一个男孩子，还没有参加工作，还买不起大大的鸽子蛋钻石，此时你也可以选择一个水晶礼物，既有自己的心眼，看起来比较好看。

4、 能让女孩子记住一辈子的，肯定是能够带在身边的礼物，想想女孩子更多也是比较喜欢手表吧，一个非常守时的女孩，一个很聪明的女孩，对于手表任何时候都不会去抗拒。虽然那不是什么大牌子的礼物，不过也是表达了你的一份心意。

1、送杯子代表一辈子

一杯子的谐音“一辈子”，买一个杯子送给女友就表示想一辈子和她在一起。如果你经济不是那么的富裕但是又很想暗示女生你爱她一辈子，那杯子一定是你的首选。男生送给女生杯子，虽然礼物本身不是那么贵重，但是有送杯子代表一辈子的寓意，说明男生很喜欢你，希望以后的一生一世都有你的陪伴，你们一辈子都在一起。

2、送永生花代表永远

永生花代表永不凋零的爱情，男生送给女生永生花说明男生愿意用自己的一生去守护这段爱情，希望和女生执子之手，与子偕老。如果女生对花有喜好建议你送此花，它有“永远在一起的”含义。这种花不世俗，不随波逐流，有高贵的感觉。永生花也暗示着你想和女生长相厮守，今生今世不分离，如果心爱的她懂得你的用心，一定会欣喜若狂。

3、一辈子贝母项链

贝谐音“辈”，贝母代表一辈子想和你在一起。如果你想告诉女生世界上只有一个独一无二的她，你想和她一辈子在一起，特别的节日里送贝母项链也是个不错的选择哦。贝母象征着纯洁和高贵，像是唯美浪漫的精灵附身，富有灵魂般的诗意，洁白里透漏着高雅，就好像那个独一无二的她。收到礼物的她看到你如此懂她，相信你们的爱情一定长长久久。

4、永不分梨情侣摆件

如果你很在意生活的细节，特殊的日子里送情侣摆件也是个不错的选择哦。俗话说好事成双，送给那个心爱的她一套永不分离的情侣摆件，暗示着你想和她一生一世在一起，永远不分离，她一定能感受到你的用心。情侣摆设放在你们的专属卧室，每当看到它，好事连连，永不分离，长相思。

5、山盟海誓的情侣饰物

浪漫的情感需要表达，特别的日子里给女生送一对情侣饰物是个不错的选择。当女生拿到饰物后，你帮女生带到左手边，另一个带在自己的右手边，用自己的右手牵起女生的左手，深情脉脉的告诉她，你想和她一辈子在一起。这种山盟海誓配上信物一定能够感天动地，这种氛围的有信物作证，相信你们的爱情一定能够天长地久。祝福。

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封神演义中妲己被九尾狐附身时已经死了，也算是受害者，却没有被封神呢？

1、梦见女朋友被鬼附身死了的预兆

起初难免有孤革奋斗之感，但斗志激昂，终排除困难，达到顺调，成功发达，尤能得上位之惠肋而更伸张发展。但似乎乏其持久，耐久力，以致虽是成败交加频见，总之大体还算安然，但须防火灾或烫伤之灾。甚好*。中吉

吉凶指数：98（内容仅供参考，不代表本站立场）

「宜」宜充公交卡，宜穿鲜艳袜子，宜健身。

「忌」忌猜疑，忌打扫卫生，忌拥抱。

怀孕的人梦见女朋友被鬼附身死了，预示生男。夏占生女，慎防小产。

梦见女朋友被鬼附身死了，按周易五行分析，吉祥色彩是**，财位在西南方向，桃花位在正北方向，数字是0，开运食物是茶叶蛋。

出行的人梦见女朋友被鬼附身死了，建议遇雨水、延后再出发。

做生意的人梦见女朋友被鬼附身死了，代表未能平顺，意见不合，宜调整沟通之后再行经营。

梦见身死，主长命。《敦煌本梦书》

恋爱中的人梦见女朋友被鬼附身死了，说明双方父母若能同意，婚姻可成。

本命年的人梦见女朋友被鬼附身死了，意味着慎防官讼，遇风雨天则小心，少外出为妙。

梦见女朋友被鬼附身死了，治疗恋情创伤的良药就是礼物攻势了。尤其这两天对争吵中的情侣是很有利的关系修复日。最有效的方式当然就是物质补偿棉。能够有点肌肤之亲当然更是特效药，床旁边一点散发香味的小功夫就是两人的小秘诀啦。拉丁风情音乐，火热的氛围靠它来点燃！

本命年的人梦见弟弟被鬼附身，意味着不可因小失大，宜放眼看天下，不计较则可得利。

做生意的人梦见孩子被鬼附身死了，代表不很顺利、财物损失，慎防水火之灾害。

梦见女朋友被鬼附身，今天的你浑身充满活力与动劲。单身你，到热闹的场所走动，会认识不少新对象！热闹的聚会，不在乎花费多少只要开心就好工作/学业运不错，对外关系大为扩展。

怀孕的人梦见别人被鬼附身，预示生男，春占生女，母子不利，多保养。

上学的人梦见奶奶被鬼附身，意味着考运佳，但努力更重要、身体亦多保重。

上学的人梦见鬼附身，未能如愿，往后再来。

梦见母亲被鬼附身，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，财位在东南方向，桃花位在正东方向，数字是0，开运食物是柿子。

上学的人梦见母亲被鬼附身，意味着秋占有利，成绩不理想，难得如愿。

本命年的人梦见爷爷被鬼附身，意味着有房屋可住，不必忧虑，尚未稳定，防官讼。

梦见女儿被鬼附身，按周易五行分析，吉祥色彩是黑色，财位在东南方向，桃花位在西北方向，数字是1，开运食物是莲藕。

做生意的人梦见姐姐被鬼附身，代表先得后失，勿贪多贪大，可得顺利。

怀孕的人梦见妈妈被鬼附身，生女，冬占生男。

女生如何锻炼出肌肉？

在纣王八年的夏天和四月，四个诸侯带领800个小诸侯进入朝戈举行一年一度的盛会。当时文太师外出作战，诸侯都知道费仲和游魂掌管国家大事，所以来的时候都提前准备了礼物。

俗话说，去皇上面前，先拜相公。但是，冀州唯一的侯苏，是一个眼里揉不出沙子的人。他的性跟火一样直，更别说准备礼物了，连好话都没有。当日、游魂查表，冀州无侯之名，愤懑不已。

自从纣王拜完女娲回来，她一整天都不想吃饭，也不想管政务。让王子们去世界上寻找美女的想法被老丞相尚荣打断了。在为集会上州长的秘密电话做准备时，费仲走上前去，对：大王不用掩人耳目了，臣近日查访冀州侯苏护有一女儿，长的艳丽天姿幽闲淑性，若能选进后宫随侍左右，定可解大王相思之苦。说

纣王听了，喜之不尽，命宣济州等苏湖入宫。虽然苏湖是个老实坦白的人，但他清楚地知道，这是费钟繇在背后中伤他，因为他在没有?烧香拜佛?的情况下进宫报复了自己。

苏怒斥，拒绝送女儿入宫为妃。当我回到驿馆与人民讨论时，我产生了?如果你不定期，我就投外国票?的想法。当我回到冀州时，我在武门墙上留下了一个16个字的：君坏臣纲，有败五常。冀州苏护，永不朝商！咒语，以显示我的决心

纣王得知后派贝波侯冲侯虎攻打冀州，大怒。最后，Xi七三一生接过王文的亲笔信，在崇黑虎的配合下，化干戈为玉帛。苏湖也听从了姬昌的建议，同意把女儿妲己送到朝戈。

恩州驿馆中，随着丫鬟的一声妖精来了，苏妲己被在此等候了三年的轩辕坟九尾狐冒名顶替。

恩仇驿里的怪风惊得苏湖拿着鞭子去熄了灯。二十八娇容今日丧了命，误以为妖魅是自己的。

一阵怪风灭灯之间，妲己的魂魄已被九尾狐吸走，后来进宫的是轩辕坟的九尾狐，真正的苏妲己也就是苏护的女儿，早已死在了恩州驿馆。

九尾狐入宫后，蛊惑纣王犯罪无数，但这是女娲娘娘的旨意，故意腐蚀朝纲，倾覆成唐江山。可九尾狐用的是苏妲己的名字，做下的所有罪行，也都扣在了苏妲己的头上。

夫人含着泪说：?这姑娘娇柔，怕她不懂侍奉君王，却又惹事。

沈峰对苏妲己的描述只是他母亲口中的几句话。这个女孩变得迷人而温柔，但她不会礼貌，也不会犯九尾狐的可怕罪行。一个生来娇柔的女子，为了天下的改朝换代死也就死了，可死后却还为九尾狐背锅，这个锅一背就是数千年。

如题主所说，苏妲己的确是受害者。从某种角度来说，她以自己美丽的肌肤促成了商周的灭亡，但最后为什么没有上榜呢？别的不说，我连明星的位置都没拿到。

第一

封神名单的主要来源大多是对两大宗教进行解读和截取的人。姜子牙最后的神中，两个宗教占总名单的90%，剩下的10%是太上老君的人教的。原本名额就不多，而凡人要想直接进阶成为神，非大仁大爱大善大孝者不能得之。就像一个被九尾狐剁成肉末的男孩，为了救他的父亲。这是一个伟大的孝道，后来被命名为北极大紫皇。尚荣、美波、江后、黄妃、碧干都是大仁忠义之人，最后都榜上有名。

即使苏妲己看似属于受害者，但她的死不符合人教成神的标准。同意进宫以避免冀州的苦难，所谓的同意也不能在父亲是儿子的时代讨论。

三年前，其次九尾狐潜伏在周恩驿站等待妲己的原因是为了服务女娲娘娘。吸收妲己的灵魂，使用他的皮肤，也是符合女娲娘娘的安排。。所以真正杀死苏妲己的?幕后元凶?是女娲娘娘，而并非九尾狐。女娲在封神中的实力和地位明显在首领之上。既然苏妲己已经纳入女娲的，负责人不方便教太多干涉。

最后

一般情况下，只要你和姜子牙有关系，除了宋朝以外，大部分人都可以上榜。宋使人估计，缘浅而神道难，所以他只能享受世间的富贵。苏妲己是一个公关世家

苏妲己的谋杀只能说是一种不幸。从离开冀州老家到周恩驿站，她一直很被动。而生在那个年代的家庭，也不会容忍她的反抗。她的死又是无声无息的，连一声哀嚎都没有，很像那个社会背景下女性的卑微地位。

最后被封神的女人有姜皇后、黄妃、贾和姜子牙的前妻。前四位都是高高在上的贵妃，地位尊贵，地位显赫。马氏因为攀上了姜子牙，即使地位不好，但好坏毕竟是上帝。而苏妲己既没有黄妃等人的地位，也没有马氏的运气。

所以综合分析，一是不符合教人成神的标准；其次，是女娲娘娘腔策划了她的谋杀；第三，没有崇高的地位和条件，即使苏妲己是受害者，也很难被封杀。注定与姜子牙难有交集，因此这个成神的捷径是不可能的。

不久前，新闻报道说苏妲己在山东被冒名顶替。然而，山东冒名顶替最终做出了相关处理，惩处了冒名顶替者。但是谁能为苏妲己几千年来的错误讨回公道呢？

三角肌是个“坏孩子”，请孤立他。

女生想要锻炼出肌肉，我个人十分推荐做力量训练。我们通常都会通过健身来获得肌肉，我们看见的维密同样也是以力量训练和有氧运动锻炼出让世人垂涎的好身材。

由于我们国内的健身意识不够强烈，健身知识普及的程度也不够，很大一部分女生对于“力量训练”都会产生一些误解，总认为力量训练会使女性失去形体美，会变得很壮很大只，会像健美人士一样筋肉凸出。

但这种担心是多余的，我们的肌肉生长过程很漫长且艰苦，肌肉生长的过程是这样的：力量训练进行肌纤维的破坏——通过休息和营养的进行修复——肌纤维愈合膨胀生长。

我们大多数人以为是只要通过力量训练就会生长出肌肉，但增肌有一个重要的因素，就是人体睾酮的分泌，这点决定了我们的肌肉纬度大小。女性天生就比男性缺乏荷尔蒙，女性人体只有极少的分泌，从生理上已经决定了女性很难通过肌肉力量训练成为大块头！

在三十岁后，女性每十年就减少百分之五的肌肉量。这会导致每年增加2.2磅（约1公斤）的体重。而且四十岁以上、活动量低的女性肌肉损失速度是活动量低男性的两倍。

所以女性想要锻炼出肌肉，一个有效的途径就是进行力量训练，而且一定要?负重训练，这样效果才能更好。

因为用无负重的动作来锻炼你的肌力，强度不足的情况，对于肌肉的提升也难以有效果。刚开始可能会生长一点点肌肉（微乎其微），但等到肌耐力与肌力达一定程度，就不会再长了，因为刺激不足，不足以破坏肌纤维，也就无法起到破坏后重建的效果，不能有效增肌。?

下面我推荐一些适合女生锻炼出肌肉的力量训练动作：

动作一：胸部推举

锻炼过程中，双手可以正握杠铃，握距大于肩宽，并将杠铃举到胸骨正上方，双臂完全伸直。然后垂直缓慢放下杠铃，停顿，使上臂在低位时与身体呈45度角。

动作二：哑铃卧推

使用哑铃和使用杠铃还是有区别的，在此动作过程中，双手握住哑铃平躺在训练椅上，把哑铃举向胸部上方，哑铃不要太靠近，掌心向外，哑铃推至最高点时双臂完全伸直。

动作三：深蹲?

尽量站直，双脚比肩宽1.5倍，脚尖呈外八形状，向后推髋部并弯曲膝盖，尽可能地降低身体。然后缓慢站直，身体不要前倾，深蹲可以有很多变式，可以负重也可以徒手。

动作四：哑铃划船

动作过程如图，将一只手放在固定的位置不懂，上身保持附身状态，背部微弓，将哑铃带回到髋部，在这个过程动作时，肩胛骨要夹紧。

动作五：哑铃臂弯举

手握一对哑铃，向肩膀方向弯举哑铃，感受肱二头肌的发力，完成动作再下方即可。

以上我推荐的5个力量训练动作都十分有利于女性锻炼出肌肉，希望对你有所帮助。

肩部三角肌，一个大家都很重视，却也很容易被大家在训练中忽视的部位。

对于身材和健康，三角肌的重要性我们已经一再强调了。而三角肌最大的训练重点，就是三角肌中束。

虽然大家很重视，但三角肌的训练，其实是一个难点。

三角肌不是光靠大重量训练就能练得好看的。目前主流的训练方法是：1-2组大重量增加力量+小重量力竭塑形。

而且这个重量大小差异很大。

很多厉害的选手，大重量杠铃、器械推举可能一两百公斤，小重量的侧平举、附身侧平举也许就用几公斤。

因为肩部训练，孤立，很重要。

肩部训练，孤立，很重要！

为啥对于肩部来说，复合关节、多肌群的动作训练效果并不好？

因为肩部是全身最灵活的关节，而连接它的，又是一堆堆很复杂的肌群：

三角肌自己，就有三个束，三个头，更别说还有肩袖四肌、胸大肌、背阔肌，以及肩关节肩胛活动的斜方肌、菱形肌等等↓

所以一个复合关节、多肌群的肩部动作，势必要用到很多非三角肌的力量。

比如站姿推举中的胸肌、肱三头肌，直立划船里的斜方肌上部等等。这些绝大多数都是大肌群，力量也很大，自己就能干个几十上百公斤重量，这就会导致训练的负荷，分散到三角肌中束上就很少了……

也就是说，想要高效训练三角肌，只有用孤立的单关节针对动作，才能精准刺激。

所以下面我们要给大家介绍的，就是三角肌中束的一些孤立训练技巧。

PS，今天呢，我们就谈肩部三角肌的塑形，不谈肩部健康啊什么的，那些以后再说。

肩中束の孤立训练技巧

侧平举是针对肩中束的单关节孤立动作，而想要侧平举动作中其它肌群不借力，你需要掌握以下几个训练要点：

做后半程，同时 下压夹紧肩胛骨

动作过程中，仰头抬下巴

上半身微微前倾， 手臂内旋倒水状

>>>侧平举做后半程，同时下压夹紧肩胛骨

侧平举在生理上叫做肩外展（冠状面）。我们一般认为，这个动作可以分两个阶段：

前半程，从底端到前60°，都是冈上肌（肩袖四肌之一）在发力启动↓

侧平举前半程，冈上肌发力启动

而超过60°的后半程，则是三角肌中束发力，负责肩关节外展。

另外，后半程肱骨外展会带动肩胛骨上旋，此时斜方肌上部也会参与发力（斜方肌上部负责上提和向上旋转肩胛骨）↓

侧平举后半程，三角肌中束、斜方肌上部参与发力

三角肌中束连接肱骨、锁骨和肩胛骨上端，斜方肌连接枕骨、颈椎、肩胛骨上端。

也就是说，三角肌更多控制肱骨外展；斜方肌作为一个大肌群，则会在肩胛骨上旋时候发更多的力。

所以在肩部侧平举中，你可以多做后半程增加对中束的激活。

同时用下压夹紧肩胛骨的方式，避免斜方肌上部参与进来， 孤立三角肌中束发力。

PS，主动下压夹紧肩胛骨，需要斜方肌中下部发力完成。这需要你平时很好的训练斜方肌的中下部，以及深层菱形肌。可以通过半程的高位下拉、反向蝴蝶机等来有效训练↓

>>>侧平举，抬头扬下巴

抬头扬下巴，同样能让斜方肌上部少发力。你可以试试，如果你低头缩下巴，斜方肌上部很容易就参与到发力当中。

>>>侧平举，上身微前倾，手臂内旋

最后是上半身微微前倾，手臂内旋做倒水状↓

肩关节内旋，斜方肌会更少参与到肩关节的活动中，可以增加对中束的激活。

另外，肩胛四肌里的小圆肌和冈下肌会更多参与发力，对改善身姿和保护肩关节也更有效。

不过上半身直立的侧平举动作，内旋虽然增加了激活，但可能导致肩部夹挤综合症……建议侧平举内旋同时，上身微微前倾，避免肩部撞击，更高效安全。

基本掌握上面几个训练要点，肩部训练中就能比较好的避免大肌群参与发力，针对刺激塑形了。

最后，还是要提醒一下，肩部三角肌属于羽状肌，小重量、多次数、多组数、力竭训练更有效。