明天早晨有没有早餐_明天早晨不管饭是什么生肖

1.早上没时间吃饭，用哪种类型的食物代替早饭更合适？

2.早晨空腹跑步对身体有益还是有害？

3.鲁迅的《风波》的原文是什么？

4.大年三十早上能扔垃圾吗

5.点卯是什么意思

一件难忘的事

这是发生在我身边的一件事，每当我在公交车上看到有人让座，我便会回忆起那件事。这件事既让我对自己感到十分惭愧，也让我对一位素不相识的人产生一种敬佩之情。

那是一年前的一个星期日的上午，我上完学习班乘公交车去爸爸单位。我一上公交车，就赶紧抢了个空位子，看也不看，便一屁股坐下去。随后又往车厢里一瞧，车厢里的人还真不少，整个车厢就像个沙丁鱼罐头，比肩继踵，拥挤不堪。

我正悠闲地坐着，看窗外的美景时，一位老奶奶上车了。“朝我这排坐位走来，我想：到爸爸单位还有好多站路呢，让了座以后挤在人堆里多累啊。到底让不让？正当我犹豫的时候，一个小伙子站了起来，对老奶奶说：“老奶奶，您坐我的位子好了。”然后，他扶老奶奶小心地坐下，而他一直靠着座位，一手直撑着，紧握扶手，用力抵抗着拥挤的地方。我见老奶奶有了座位，心里也没有再想什么了，继续欣赏风景。

车又经过了好几个站点，可是只有从前门上来的人，却不见从后门走出去的人，车厢里更加拥挤了。我见那小伙子被挤得满脸汗珠，腰背渐渐地弯起来，很艰难地站着。好不容易到了终点站，下车的人非常多，我和那小伙子也准备下车。大家你推我挤地朝车门走去。突然，不知哪个人把小伙子的腿撞了一下，小伙子“哎哟”尖叫了一声，咬着牙，脸上露出痛苦的表情，捂着腿下了车。我心里觉得很奇怪：撞一下也能疼成这样？我带着一个“问号”走出了公交车，只见那小伙子正坐在路边，卷起裤腿，查看伤口。啊！原来那是条伤腿，被纱布紧紧地包住了膝盖，他受过伤！

我站在那里，呆若木鸡，看看胸前的红领巾，觉得脸上火辣辣的。心想：我是一个少先队员，我对得起红领巾吗？我真是太惭愧了。

这件事虽然过去了那么长的时间，但我却记忆犹新。这件事一直告诉我：要做一个乐于助人的人，只有帮助别人，才能更加快乐。

牵蜗牛散步

今天我与妈妈去了乡下，我一个人在田间的小路上散步。走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。

仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。

我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了！”

蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。

我们的目标是什么？我们是怎么样完成这些目标的？蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。我们要学习蜗牛的精神，去完成自己的目标！

生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把"启示"送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现"启示"。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人--带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。

我最喜欢大自然的魅力

当你看到大自然美丽的风景，你就会被它的魅力所折服。这里能够让你忘掉繁杂喧闹的市区，用心来感受大自然的美丽，感受大自然的静谧。

当我们走向原野，看到一片片碧绿的草地，一望无际，上面长出一朵朵艳丽的野花。原野上的小草像千万个绿色的卫士，守护着诱人的花朵。就算人们怎样压他们踩他们，小草都决不会低下高贵的头，这就是小草的魅力。

当我们投入大山的怀抱，远远看去，山并不高，当你来到山脚下抬头看时，这才知道山是那么的雄伟。大山就像一个个巨人，任凭风吹雷打、日曝雨淋，永远那样坚定不拔地挺立着。它们的精神多么令人敬佩啊，这就是大山的魅力。

长大

如果眼睛湿了，照照阳光，是不是就可以看见彩虹？

偶尔也要强说愁，因为长大需要烦恼来说明。很早听说他们要去打工了，他们说：要想独立，首先要在经济上独立。他们多好，可以仗剑天涯，侠骨柔肠。我笑着祝他们旅途愉快。他们走了，唱着孤单流浪。很多年以后，又见面了，却没有一路上惊心动魄的故事对我讲。他们的脸上没有冒险的激动，只有倦容。冲天的豪气也成了当年勇，而他们是好汉。社会和现实是场洪灾，把白日里做的梦都冲走了。青春，有时要用些伤痕来装扮。找一页纸，把自己的梦全都写进去，然后撕碎了，放在风中。让纸屑在垂坠的心上下一场雨，冲淡了，也就忘了。可是那些梦，至少曾经那么生动过。失败，是美丽而破碎的浮影。

人，总是要长大。

文理分班那天，阳光很灿烂。在一片叶子上推敲阳光，百无聊赖地想着太阳的别名：金乌，赤乌......心里想不了别的事。自己也莫名其妙，是不是这样就算长大。要离开了，没有人说再见，似乎也不需要说。回家后，听了《Scarborough Fair》，音符流成河，还真有一种从过去毕业了的感觉。如果能走得很远，记忆是不是也能像旅程那么长。回忆，似琴歌肆意。想把它们画成画，装裱起来，挂在常经过的走廊上。想把它们种成郁金香，一个骨朵里包裹一个故事，挑一个冬天的清晨怒放。留一朵花开的时间，给自己回想。逝者如斯夫，不舍昼夜。手再巧，也抓不住流年。

人，总是能长大。

曾经抱着宝石花，陪它说话，我们说好要一起长大。可是它不能长得更大，说好的事情怎么不算数了？不算数的事情尽管不算数，日子，依旧是有加无减，不再抱着宝石花了，守着过了期的承诺，太傻。时间牵引，又走过一个秋冬。明天是晴，就张开双臂；明天是雨，就淋个痛快，展开蝴蝶洒脱的羽翼。如果还能站立，就继续前进。带着羞涩，倔强，骄傲，一起长大，体验破茧而出的美丽。

如果眼睛湿了，就照照太阳。

祖国

敲响那一排铜制的编钟,浑厚而清亮的左音右韵由远及近,穿越五千年的悠悠岁月和五十七年的缤纷花季,在河之洲,水之湄,山之阳,海之滨,泛起层层涟漪,响起阵阵回声,在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题:祖国母亲!历史这滚滚前进的车轮消散了战国时期飞扬的尘土,暗淡了三国两晋时的剑影刀光,模糊了唐宋时繁荣的街市,剥蚀了明清殿前浮华的琉璃.留下的是一个个英雄的名字,是他们挺起了中国人的脊梁,凝聚了伟大的民族精神.自古以来,无数仁人志士以爱国为崇高之志,以报国为终生之责.有"精忠报国"的岳飞,有"先天下之忧而忧"的范仲淹,有"苟利国家生死以,岂因祸福趋避之"的林则徐,有以"警世救国"自箴自策,三易其志的鲁迅,也有为中华之崛起而读书的周恩来.从孙中山到陈独秀,从李大钊到,从林觉民到秋瑾.为了中华的崛起,为了雪耻报国,为了振兴华夏,以他们不屈的脊梁和骨气,唱响了历史恢弘岁月之歌,保卫了祖国的尊严与神圣,留下了壮丽的山河与亮丽的风景.

如今,放眼望去,祖国大地一片欣欣向荣,我国的发展举世瞩目.作为新时代的青年有责任把自己的前途与祖国的命运联系起来.因为生命不仅仅是一滴滴的鲜血,它更是渴望燃烧的;青春不仅仅是一声声的赞美,它更是拥有使命并为之奋斗不息的的源泉.因为生命的光环,一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽,一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌.在享受祥和安定的幸福生活时,我不禁想起了那些为中华民族的民主科学独立而抛头颅,洒热血的青年们,是他们在民族遭受屈辱的时刻挺身而出,以力挽狂澜之势救黎民于苦难.曾经的他们敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血.而

新时期的我们更应该发扬爱国主义精神,认真学习"三个代表"重要思想,树立正确荣辱观:以热爱祖国为荣,以危害祖国为耻;以服务人民为荣,以叛离人民为耻;以崇尚科学为荣,以愚昧无知为耻;以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻;以团结互助为荣,以损人利己为耻;以诚实守信为荣,以见利忘义为耻;以遵纪守法为荣,以违法乱纪为耻;以艰苦奋斗为荣,以骄奢*逸为耻!

同学们,青春的舞台为我们打造;火热的时代任我们驰骋;美好的未来由我们创造!让我们用青春拥抱时代,用生命点燃未来,用火热的打造属于我们的明天! 节日

金秋时节，天气宜人，正逢国庆佳节，我们全家去看望我的外婆。外婆今年已是七十多岁了，但耳聪目明，身体非常健康。外婆最快乐的时候就是逢年过节时儿女们带着孩子从全国各地回到老家，一大家子二十几个人欢聚一堂。这不，外婆拎着满篮子的虾蟹鱼鲜回来又在开心地和邻居们打招呼，老远就能听到她老人家那爽朗的笑。

外婆家远在浙江嘉兴的一个水镇，过去交通十分不便。从上海到外婆家，要坐火车换轮船，早上从家里出发，到达外婆家已是下午三四点钟。由于我特别会晕车晕船，所以妈妈每年去看望外婆一次，而我要两三年才能去一次。今天，舅舅开车来接我们时已是上午十点，还说外婆在等我们吃中饭，来得及吗？我有点不大相信。我们坐上Buck面包车，一会儿就上了A4高速公路，再走东西大道，啊，仅仅一个小时就到了！

在我的记忆中，从轮船码头上来，穿过铺着青石板的老街，走过一条窄窄长长的小巷，便是外婆的家。那是靠着河边的三间老房，粉墙黛瓦。沿着河的木窗轩敞着，悬着竹帘，你可能会觉得极有风致，古典又浪漫，可现实生活是：厨房和客厅在一起，煤球炉里的煤气弥漫开来，让外公不停地咳嗽；家里没有卫生间，外婆每天要拎着马桶去倒；雨季发大水，河水灌进屋里，老家具散发着难闻的霉味……。最让外婆发愁的是，节日里儿女们都回来时，这么多人怎么住？所以外婆经常念叨：“唉！什么时候能换大一点的房子，就好了！”今年，外婆的梦想终于实现了，古镇改造，老人家搬进了新楼房。现在，展现在我们眼前的是：一座漂亮小洋房，琉璃瓦在阳光下熠熠闪光，尖尖的屋顶如同西方童话里的城堡。走进竹篱笆围起来的大院子，桂花树金桂飘香，石榴树果实累累，花坛里万紫千红的菊花绽放着笑脸，小白猫在太阳底下懒懒地睡觉……。跨进客厅，宽敞明亮，厨房和卫生间干净整洁，煤气、自来水、抽水马桶一应俱全，最让外婆满意的是，她给每个子女都能留一间房。外婆乐得合不拢嘴。

站在外婆家的三层楼顶，抬头眺望，映入眼帘的是沪杭高速公路、苏嘉乍高速公路、东西大道，一条条道路纵横交错，通向四面八方。不远处，是一片菱场的文水漾，年轻的姑娘们坐在菱桶里菱，鲜艳的衣衫掩映在菱花碧水中。河塘边，有一大片的草地，是儿童乐园和老人健身区。每天早晨，外婆就到那儿去早锻炼。看着这么美丽的花园小楼，你绝对想不到，这里原来只有几间低矮茅屋，住着衣衫褴褛的外乡人。搬进新房子，住在花园里，外婆的身体越来越好，精神爽朗。她笑呵呵地对我们说：“改革开放可真好啊！小镇越来越美，生活越来越好，出行越来越方便。听说，轨道交通修好后，从上海到这里只要半小时。到时，你们可要每个礼拜回来喔，最好早出晚归，天天来陪我老太婆，哈哈哈……”

听着外婆爽朗的欢笑，我不觉感慨万分。是啊，从外婆家的变化，我看到我们故老的中华正在日新月异的变化。啊祖国，万岁！这是你，这是我，这是华夏儿女的欢畅！

趣事

“时光如水，生命如歌。”在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑。

“从今天开始放了。”老师话音刚落，同学们便欢呼起来：“放了！放了。”老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。

走出教室，我深呼了一口气。我觉得自己犹如一只单色的氢气球，上学的日子里，老师紧紧的牵着我。放了，老师放松了手中的线，让我飞向我梦想的地方。

放的感觉真好。早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼。不紧不慢地穿着衣服，不用在担心爸妈的催促。细细地品味那武汉的风味小吃。空调吹来的凉风令我不由得想到同学。他们一定和我一样此时都在家享受着空调所带来的清凉。

放的感觉真好。抱上一本闲书故意地从爸妈面前走过。他们的脸上挂着笑，似乎原来所反对的闲书，此时再看起来已经不闲了。

放的感觉真好！

二、痛苦章

好日子似乎永远都是那么地短暂。对于明年即将成为毕业生的我，这样的好日子就更加的短暂了。

为了让我在最后一年里，成绩能有突飞猛进。妈妈给我订下了目标：抓紧期的每一天。

母命难为。我的好日子迅速地终止了。每天的学习任务安排得居然比上学的时候还满。几点到几点学英语，几点到几点完成作业，几点到几点学数学，几点到几点学语文。时间经过妈妈精心的安排，居然连一点玩的时间都没有了。真烦！像这样。我的暑生活何乐之有。

居然怀念起上学的日子来。平时，在学校只不过多一些条条款款的限制，多一些上课的疲惫，多一些作业……但用心地去体会，却可以发现同学之间的友情其实很纯洁，学习生活不仅很有规律，而且那紧张的学习、生活其实很充实。如今，我听不见悦耳的铃声，看不见同学们欢快的身影，只听得见妈妈无休止的唠叨，只看得见爸爸一脸的严肃。我只有满腹的无奈和无尽的烦恼。

三、愤怒章

在暑里，同学们像一只无拘无束的小鸟，没有学习沉重的负担，没有母亲断续地唠叨，在属于自己的空间里自由地飞翔，到游泳池边尽情地嬉戏，任由晶莹的水珠在四处跳跃，到风景如画的东湖，体会那湖水浸湿群衫的别样风情，走进热闹的超市，品味那空调所带来的那份清凉，坐在电脑桌前，让电脑键盘在指间奏出“噼哩啪啦”的美妙乐章。而我呢？不仅被安排了令人窒息的学习任务。而且，还失去了家长原有的地位。

回想上学的日子。每天早上妈妈都会早早地起来为我端来专为我设计的营养早餐。可现在到好。肚子饿得咕咕叫，妈妈推爸爸，爸爸推妈妈。最后一致认为是我不讲道理，自己放在家，却不让父母睡懒觉，好好休息休息。太不体谅父母的辛苦了。最后只能饿着肚子学到了中午，早饭都省了。

下午，我正在做习题。爸爸在外面喊了起来：“女儿，给我们倒杯水。”原来趁我放在家，不必担心影响我的学习。老爸邀了一帮子同事前来“码长城”。这下好，倒上一杯水，刚想出来的答案一下子给忘记了。平时一下午可以写四个练习，现在好，一下午只能写一个。以前总是抱怨自己一人在家寂寞无聊。现在呢？热闹了，却成了服务生。

. 每个人在夏天就盼冬天，到了冬天就盼夏天，一开学我就盼放，可一放又想上学了。这个意识，在今年这个暑特别强烈。

读书

暑伊始，自小热爱读书的我便早早的制订好了读书。

我按照读了高尔基的《童年·我的同学·在人间》、鲁迅的《呐喊》、谢婉莹的《冰心儿童文学全集》、刘洋的《绿野仙踪》、斯托夫人的《汤姆叔叔的小屋》、卡洛尔的《爱丽斯漫游奇境记》等几本中外著名作家的作品。

这些书基本上都是我从各个书店中淘回来的。自己的积蓄不算太多，但又想买到自己喜欢的书籍，开始的时候，只能硬着头皮攒钱去买那些昂贵的书籍，后来便有了经验，从那些被人遗忘的书堆中找到许多好的书籍。其中有名著、有童话、有诗歌、有、有散文……无论中外，写的都是那么引人入胜，使我得到了许多课本上得不到的知识，也有了许多感想和心得，笔尖流露出一时的感受。

在我读过的这些书籍中，给我留下的印象最深的便是鲁迅的《呐喊》了。《呐喊》深刻地揭露了旧时封建社会的残忍，从中我也读到了“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的残忍景象。从《狂人日记》到《孔乙己》再到《啊Q正传》，从《风波》到《故乡》再到《社戏》，没有一篇不是在用犀利的笔锋与封建社会的欺压百姓的人们手中的尖刀、火枪做斗争，他犀利的笔锋令国民党派闻风丧胆，无论是他的文章还是他的爱国之心，都是那么地令人肃然起敬。虽然我们现在已经进入了新社会，已经不仅仅满足于温饱甚至小康，但是老一辈的精神不能丢啊。

在我认为，读书是人生中最好的、消遣的方式，它不但能给予人无穷无尽的知识，而且可以给予人无限的乐趣并且培养人为人处事的的能力。

在人们孤独的时候，读书变成了最大的乐趣。这时它既是人们丰富知识的工具，也是消遣的品，当人们在这时看它时，会感到快乐、轻松；而在人们处理事务的时候，最能发挥由读书而获得的能力。从读书中获得的对自己有利的东西是无穷尽的，能力便是其中之一，多读一些好书，对自己是有利无害的，如果能够在实践的时候不是单纯的运用书本中的知识，而是在书中的知识的基础上不断的创新，结合自己的实际，灵活运用，才是读好书的最高境界。

“书是人类进步的阶梯。”这是高尔基爷爷的一句名言，也同样是对书籍赞美的一句名言。从这句话中便可以看出书在世界的地位是多么重要，它的价值有多么珍贵。正如高尔基爷爷所说的，一本一本的书，就像一个一个的阶梯，使人爬上高峰。但是爬上高峰的路是陡的，是险的，是要的努力才能爬上去的。读一些不同的书籍就像是在爬阶梯，对自己也是很有帮助的，但也要会选择书籍。一本好书就犹如是由钻石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的无价之宝，其中所蕴含着的知识与智慧是那样的珍贵，书籍真可谓是人类的良师益友、精神的食粮啊！相反，如果我们去读那些几乎汇集了天下所有肮脏之物的不利于健康的书籍，那不是在掌握知识、寻找乐趣，而是在使自己堕落，会使自己变得庸俗、无知。

在一本书中，又使它会让你伤心、同情的落泪；有时它会让你开怀大笑；有时它会让你觉得自己身临其境；有时它会让你自己觉得离它根本就在两个世界。

我想，书籍是的良师益友，精神的食粮，我们又有什么理由不好好读书呢？

什么是读书心得？ 其实，读书心得并不难写，把自己读书的收获和感想。用准确的语言表达出来，就是一篇“读书心得”。当然，读书心得比起摘抄、画写、读书提要那三种读书笔记确实复杂一些，难度大一点。一本厚厚的书，一篇长长的文章，那么多内容，该从哪里写起呢？应当写些什么呢？你不要怕，只要读书真的有心得，就有的可写，也一定能写好。

注意三个问题:

一是要写清楚一本书或一篇文章、一首诗的哪些内容对你有启发，使你受到教育。要让人看了觉得这确实是读了一本书或一篇文章、一首诗的感想。如果不紧扣住所读的书或文章，空泛地议论，那就不是一篇读后感，人家不知道你的感想从何而发。但是，复述书本里文章中的内容，要注意简明，要引用能说明问题的内容，不要大段大段地摘抄。 二是要写清楚读了一本书或者一篇文章之后，你有哪些感受？受到了什么教育？要十分明晰地把自己的思想写出来，不要含混模糊。也就是说，你一定要把心中所“得”写出来。否则抄了大段大段的书，没有体会，或体会不多，那还怎么叫做读书心得呢？

三是要有分析。有些同学常常把读后感写成两大段：第一殷是书上怎么写的，抄了一大篇。第二段几句简单的套话，我学到了什么精神，今后准备怎么做。这样写，内容就显得很单薄。一篇读后感一定要有分析。一本书、一篇文章的某一点写得好，使你受到启发。那你就该讲讲：好在哪儿，使你受到什么启发，或是在写作上很有特色，“特”在哪里，“妙”在哪里，把这些感受有分析地具体写出来，这篇读书心得的内容就丰富、充实了 。

参考资料：

早上没时间吃饭，用哪种类型的食物代替早饭更合适？

早餐的成语有：餐腥啄腐，夜寝早起，早韭晚菘。

早餐的成语有：早出晚归，夜寝早起，狼餐虎噬。2：词性是、名词。3：结构是、早(上下结构)餐(上下结构)。4：注音是、ㄗㄠˇㄘㄢ。5：拼音是、zǎocān。

早餐的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、词语解释点此查看详细内容

早餐zǎocān。(1)早晨进餐;早点。

二、国语词典

早晨的餐食。如：「你吃完早餐就赶快上学去。」词语翻译英语breakfast,CL:德语Frühstück(S)_法语déjeuner

三、网络解释

早餐（早饭）早餐（breakfast/themorningmeal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺，会导致一些食道、肝的疾病。

关于早餐的近义词

早饭早点

关于早餐的反义词

晚餐

关于早餐的诗词

《一顿早餐》《街头早餐·肠粉蒸来唤客忙》《西湖杂兴·十三楼寺早餐饭》

关于早餐的诗句

且作吴羹助早餐早餐宁叹食无盐且作吴羹助早餐

关于早餐的单词

breakfast

关于早餐的词语

餐霞饮景餐腥啄腐狼餐虎噬为时过早起早睡晚早出晚归早韭晚菘英年早逝文君早寡起早贪黑

关于早餐的造句

1、她刚梳洗完毕，妈妈就做好了早餐。

2、过年要玩好，必须的；早餐别忘了，注意的；烟酒要减少，提醒的；身体保护好，肯定的；安全也重要，记住的；祝你过年好，真真的。龙年快乐。

3、虽然我是独生女，但是爸爸妈妈对我从不娇生惯养，当我早起的时候，还会做早餐给爸爸妈妈吃呢！

4、他早晨皱着眉头醒来，想到可以给女主角做早餐，突然扬起笑容。

5、幸福很简单，也许就是一顿丈夫回家后的一份早餐，也许就是失败后的一份鼓励。

点此查看更多关于早餐的详细信息

早晨空腹跑步对身体有益还是有害？

早上没时间吃饭，不知道是要吃什么样的饭。有时间开水冲鸡蛋，那就有时间吃很多其他食物。可以喝牛奶、豆奶；可以开水冲麦片、芝麻糊，吃馒头、面包、饼干，吃卤蛋、咸鸭蛋，吃水果，……，为什么要吃（喝）开水冲鸡蛋呢？鸡蛋水是非常好的一种吃法，因为鸡蛋在短时间内加热对营养素的破坏较少，营养物质也更好吸收，不会增加早晨的胃肠负担。鸡蛋中含有丰富的铁、卵磷脂、优质蛋白，中国居民膳食指南建议每天一个蛋，鸡蛋是非常好的并且易得的食材。

开水冲鸡蛋这种食物是很多人愿意食用的食品，大家都知道鸡蛋是一种全营养食物，吸收率相对较高。关于鸡蛋的每一种美食好像都受到了大家的热议。对于开水冲鸡蛋来说，所有人基本都不陌生，是中老年人非常钟爱的一类食品。它之所以被大家称赞是因为很多人觉得这样简单的烹调方式制作出的鸡蛋会更有营养。

顿优质的早餐，不管是对于人体健康还是对于工作的学习来讲，都是非常重要的。而优质的早餐至少要包括碳水化合物，蛋白质，维生素和矿物质。开水冲鸡蛋中只有蛋白质。严重营养不全，不是早餐的好选择。

开水冲鸡蛋不是个好的方法，首先这个开水真的很难保证温度，所以存在安全性问题，很可能杀不死鸡蛋里携带的有害菌，那这就危险了，毕竟我们知道鸡蛋是通过什么途径来到这个世上的，携菌风险很高啊。每天吃个鸡蛋可以补充蛋白质，帮助孩子长肉。鸡蛋中的蛋白质中所含人体需要的所有氨基酸，氨基酸模式较接近人体，非常适合人体消化吸收和利用，营养学家称之为“完全蛋白模式”。

鲁迅的《风波》的原文是什么？

几乎所以的人都知道，晨跑在空腹的情况下是不好的，可为什么依然有人坚持选择空腹晨跑？

主要分为以下两种人，

第1种是需要减肥的年轻人，首先年轻人整体体质较好，再有一点空腹晨跑时，所消耗的脂肪量确实要比，非空腹晨跑消耗的多。

原因是由于空腹时体内血糖含量较低，此时跑步消耗脂肪比例会增大，从而可以消耗更多的脂肪。但是，问题也出在这里，由于空腹时人体内血糖水平较低，而血糖是大脑能量的唯一来源，所以空腹跑步会进一步降低血糖含量，使大脑缺乏必要的能量来源，因而容易导致头昏眼花，四肢无力。

还有一类人是健身的人群，因为本身体型已经很棒了，但是为了追求更完美的线条，都会通过早上跑步来刷脂，除了会发生以上所说的问题以外，不可否认的是，脂肪的消耗量确实很大，但同时肌肉也会随之流失，当然这是有一个过程性的，

不是说跑一两天，脂肪就会消耗掉，肌肉也会随之消耗，那为什么有的人会说我并没有感觉自己肌肉的纬度变小啊，那是因为跑步后及时补充的水分，在这边再向各位老鸟或者新手，来补充肌肉的原理，平时我们通过了器械的运动，一般运动过后的肌肉都会产生酸痛感，其实这是由于在运动过程中肌肉的纤维轻微的拉裂，当然本身我们不会感觉到疼痛，只会感觉到酸痛而已，通过休息或者一些健身补剂的补充，肌肉纤维会很完美的恢复，并且再次增生，

这也就是达到了增肌的效果，国外的一些健身达人们为什么会使用类固醇，内固醇的作用其实就是使肌肉的水分更充盈，从而增加了维度，似乎有点跑题了，

总而言之如果早上非得要晨跑的话，建议吃一些低热量的食品，比如全麦面包，燕麦等，不要吃饱，稍有感觉即可，这些吃下去的东西，只是提供给你运动时所需消耗的能量来源，

当然也曾听我的前教练说过，当然这个教练是大神级的，早就进入国家队了，就是空腹跑另一种说法，由于在糖含量不足的情况下，部分脂肪会不完全氧化，最终生成部分酮体，而体内酮体偏多容易造成人体酸中毒。此外，空腹锻炼容易使人产生饥饿感，并且可能出现腹痛，这将影响人的正常的消化功能。因为以上原因，所以建议大家最好不要空腹运动，如果习惯了空腹运动，如晨跑时，那么可以在运动前补充少量碳水化合物及液体，以上便是对于空腹晨跑的一些建议，希望能够帮助那些喜欢晨跑的人，同时也欢迎大家提出不同的看法，共同交流进步谢谢。

早上空腹跑步好吗？早上跑步肯定是空腹好的。记得跑步前喝点儿水。不要喝太多。

大家可以去自己实践一下是空腹跑步舒服，还是吃点儿东西之后去跑步舒服。等你们实践完，你们就知道哪种情况下是好的。

从我开始跑步到现在将近四个月时间。只有一次是吃过东西去跑的。那一次也是我跑步最不舒服的一次，为什么会如此？当你吃过东西以后。食物在你的胃中消化需要一段时间。而在这期间你去跑步，你的胃会不断的往下坠。经常如此的话容易得胃下垂。而你空腹去跑步。就不会出现这种情况。

不管是早上晚上跑步，空腹跑步有很多好处。空腹跑步可以跑的很顺利很顺畅。空腹跑步有利于减肥减重。空腹跑步胃不会难受有坠涨的感觉，当然也有不利于的地方。空腹跑步有时候低血糖的话会头晕。体质差的跑步不容易坚持。总得来说空腹跑步优点是大于缺点的。空腹跑步也是可以慢慢的适应的。

大家也可以根据自身的情况，跑步前补充点水分。补充点营养也是可以的。少量补充。

总体来说早晨空腹跑不是很好，但是对于一般短距离跑来说，空腹跑也没有什么问题，我就是一个晨跑型爱好者，早上一般是起来拉伸一下就去跑，到现在快5年，没有出现什么身体上的不适。但是如果是准备长距离的晨跑，建议还是先吃点东西，保证能量的储备。

一个事情总是有利有弊，早上空腹跑也不例外。

1. 优势

a. 当空腹去晨跑的时候，对于减肥者来说是有益处的，跑步会消耗我们的糖原，当早上还没有能量补充时，就去跑步，会消耗我们昨天晚上积累下来的糖原，空腹跑的话，会提高我们脂肪的燃烧比例，加速瘦身。

b. 对于上班族来说，早上的时光非常宝贵，如果每天晨跑5公里的话，一般跑步时间就需要30min，再加上回来洗漱整理的时间，早上的时间真是不够用，空腹跑可以节省一点时间，把跑步先完成，再回去整理完吃饭上班，不耽误，我目前每天就是这么做的。

2. 劣势

当我们进行长距离空腹跑的时候，对我们的身体就会产生一定的影响。首先我们的胃部功能会下降，胃粘膜有可能受损。再有一点就是，我们的肌肉在没有能量补给的情况下，可能被慢慢的分解掉，久而久之，我们的体质就会变差，免疫力会下降。所以在这种情况下，在跑步之前，建议大家吃点能补充能量的食物，比如两片燕麦面包，一根香蕉等等。

总之，是否去空腹晨跑，要根据自己的身体体质来评估，建议是短距离跑可以空腹进行，长距离时适当的补充些能量再跑，也切记不要吃得过多，这样会影响跑步效果。

从现实生活来看，的确存在较多人喜欢在空腹的状态下跑步，甚至很多人喜欢在空腹的状态下长途跑步。

但是，请您各位注意，如果您在跑步前适当吃点东西会让您的整个跑步过程更加轻松。

值得注意的是，跑步之前可以吃东西，但是并不能刚吃完饭几分钟之内就去跑步，这样会有损与身体。

晨起跑步，从 健康 感和舒适感来看，建议跑前 90 分钟左右可以适当进食，这样才能让食物适当的消化，这样可以为之后的跑步提供充足的能量，避免在后续的跑步过程中感觉到饥饿。如果您特别喜欢晨跑，这样的进餐方法会比空腹更加 健康 ，适合喜欢空腹晨跑的人选择。

首先，如果你准备晨跑一小时之内，之前不用进餐，直接空腹跑步即可。

其次，如果您的晨跑时间超过一个小时或者准备快速晨跑，建议早起一个小时，然后预留出一定的时间食用早餐。进餐不用太多，300 ～ 500 大卡的早餐基本可以提供运动所需的能量。

早餐的选择要多样且营养，举一个例子，一根香蕉配一个杂粮馒头、一碗燕麦粗粮粥加一个鸡蛋就是一顿不错的运动前加餐。

建议可以在起床后喝 180～240 毫升的纯净水，促进身体代谢，为身体提供足够的介质。如果不喝水的情况下，也可以适当选择功能性饮料，水分和食物一样重要。

跑步是一项很好的行为，建议可以准备一双舒适的跑鞋，由于在跑步过程中，双脚会出现一定程度的肿胀，所以，跑步的鞋应该比正常鞋号大出半码左右，多出的空间能够有效防止足趾肿胀摩擦可能引起的水疱，舒适、安全为宗旨，请牢记跑步时鞋很重要。

热身对于各种运动而言都很重要，如果忽视热身运动往往会使我们在运动初期感到肌肉僵硬不适，更常见的就是引发岔气。

跑步之前应该做好热身运动，适当的拉伸肌肉非常重要。建议可以在跑步之前适当快走、原地跳跃、慢跑或者高抬腿。

跑步，建议大家可以经常选择，但要科学 健康 跑步，空腹跑步可以，但要关注自己的身体状态； 健康 跑步，靠谱热身、选一双安全的运动鞋，希望您各位可以 健康 跑步。

跑步是不错的锻炼方法，生活中我更喜爱夜跑，当然了这是个人习惯的问题，那么在空腹状态下晨跑真的好么？关于这个问题，我想通过自身的经历，给大家一些建议。

很久之前就听到过这样一个理论： 人体经过一晚上的睡眠以后，身体的糖原储备会到达一个低谷，那个时候一旦进行一些 体育 锻炼，会更容易动员脂肪，也就是能够获得更好的燃脂效率。

一：空腹只喝水，就开始了跑步

睡醒以后，喝了一点水，就开始了自己的跑步锻炼，跑了一公里不到，就感觉到了身体的虚弱，想必是习惯了吃早饭吧，之后继续锻炼感受到了一些头晕和胃部的不适，有十分明显的低血糖反应，所以我只跑了不到两公里就回家了

二：空腹喝了运动饮料，带了一些面包

为了改变之前的尴尬运动状态，这次我先喝了几小口的运动饮料，补充了一些糖分，之后继续训练，在跑到两公里以后，感觉有些饿了，就吃了背包里的小面包，感觉还是不错的，最终跑了5公里左右就去上班了

三：早起吃得半饱

因为起得比较早，我就吃了一杯牛奶，两个小面包，加上一根香蕉，所以出门感觉竞技状态很不错，虽然因为时间问题，还只是跑了五公里，但早上的精神状态是要优于之前的两种情况的

1：个人经历分享，我想我更适合简单垫吧一些食物，再进行跑步锻炼

2：我觉得跑步时间低于30分钟的，仅仅补充一些运动型饮料就好，跑步高过30分钟的朋友则需要简单吃一些早晨，可以不多吃，但空腹跑这么久，太伤身体了，至少对于我这种定时吃早饭的人来说，是难以接受的

持续 健康 知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！

经过一个晚上的休息，人体的各项机能还都处于恢复，且处于绝对的空腹状态，对身体的要求会更高。此时进行运动，对身体的要求自然也要高一些，对机能的调动和刺激也要更强，可以提高身体的快速调动能力。同时由于处于空腹状态，运动过程中脂肪代谢供能的比例更高，因此有利于减脂。同样的由于主要靠脂肪供应能量，运动强度上不去，不利于运动成绩的提高。所以运动出早操都是适应性的训练为主，比如中低强度的有氧、拉伸，轻技术训练等，通常不安排大强度的训练。

对于上班族来说，早上的时间相对更方便安排，可以有整块的时间进行锻炼。一般人的锻炼更多是为了身体的 健康 ，或者是减脂塑形，并不追求成绩。那么在早上安排一定的时间进行训练，效果还是很好的。不过同样要遵循循序渐进的原则，先以短时间的慢跑开始，根据身体的反应，逐步增加跑步的速度和持续的时间，让身体有一个适应的过程。另外，在跑步前，可以喝一杯温水，吃几块饼干等，补充一下水分和糖分，再安排5~10分钟的热身时间，把大关节、大肌肉群都活动开；跑完后休息30分钟左右，再吃早餐，避免跑完就吃，增加肠胃的负担。

早上跑步还有一个好处，就是此时胃和小肠（上腹部）都处于排空的状态，身体的负担相对轻很多，这样跑起来会更为轻松。尤其是一些人习惯早起排便的，在排便后再去跑步，身体的轻松感会更强，跑起来也更舒服。

但早上跑步对于老年人以及有心血管 健康 问题的人，是不适宜的，容易发生意外。另外对于糖尿病患者，也不建议完全空腹的情况下进行运动，容易诱发低血糖。

所以，对于 健康 人来说，早上跑步也是一个不错的选择，做好准备工作就可以。而对于一些特殊人群，就需要谨慎了。

大于爱说，说一说早晨空腹跑步好不好。首先你要确定自己的身体状况，第二你要确定一下空腹跑步要达成的效果。我们先来说一下为什么要先确定自己的身体状况，有些人身体素质非常好那么没多大问题。如果你有低血糖，血压低，消化系统疾病，比如胃溃疡，胃炎肠炎等等。是不建议早晨空腹跑步的，这样会加重对身体的伤害。可以在晨跑前一个半小时左右少喝一点点稀粥，几口就好。这样不影响你的运动效果的同时也不会因运动而产生伤害。

我们再来说一下你想要达到的效果，从问者来看他是想快速减脂的。我们先说这一类的。如上所述，如果你的身体状况没问题这样减脂是比较快的，因为身体能源供给的顺序依次是，糖原→脂肪→蛋白质。OK因为我们已经一夜没有吃过东西了（前天晚上不要吃饱）。身体里基本上糖原非常少了（有饥饿感）。这时候我们再做适量的有氧运动就开始动用你的能源储备了（没错就是大肥肉）。所以想减脂的朋友空腹晨跑的效果是不错的，记得运动完要拉伸啊！运动后一个小时左右补充一些蛋白质和盐（含钠离子就OK），微量元素，一些低糖的运动饮料就可以，再吃两个鸡蛋，一片全麦面包。晨跑完成。

再说说第二类，想增肌的朋友，如果你的体脂率已经降到百分之十五以下了，是不建议空腹晨跑的，如果运动量和运动强度超出身体机能适应范围，你的蛋白质就会流失，肌肉储备就会减少。因为当运动强度高的时候，脂肪分解供能的速度满足不了消耗了，大脑会认为你现在急需能量，会分解蛋白质作为补充能量和脂肪分解同时为你供能。这样不利于增肌塑型。

早晨空腹跑步好吗？对于我来说是最好的选择。

我为什么喜欢早晨空腹跑步

早晨跑步最大好处是容易守时，起床就跑步已经成为习惯，永远忘不了，保证出勤率是我的最爱，唯一的选择。

空腹跑步对于我来说是最好，早晨饱前只喝一口水就行，我想利用跑步排除体力的湿气，老年人的湿气都很重，55岁以上的人湿气都很重，每天跑步十公里，我可以消耗61O大卡热量，排汗1.4斤一1.8斤。这就是我能排除的湿气。这也是我跑步的动力。

跑完没有饥饿感，也没有无力感，因为我是接近超慢跑，配速只有7分钟/公里，是属于预热跑，又不用预热，也不用拉伸，相当省事，有时也吃一个鸡蛋。但很少吃。

现在人都知道 养生 保健了，各种各样的 养生 方法应运而生，跑步、暴走、太极、跳舞、唱歌、舞蹈、登山等，五花八门，任何一种方法都有利弊，都有一定的适应范围，和适应于不同体质，早晨空腹跑步到底好不好呢？这还要看个人的体质，因人而异，适当锻炼才有利于 养生 保健。

对于体质偏胖的、需要减肥的，或者身体中脂肪太多的人，早晨空腹跑步能有利于脂肪的大量消耗，对减肥有效果，有脂肪肝的人，通过早晨空腹跑步，也能有效的分解脂肪，减轻脂肪肝对人体的损伤，但是有低血糖的人要注意，早晨空腹跑步防止发生晕倒和休克；这种锻炼方法对于大多数人、特别是身体不好的人，是有害无利的，早晨空腹跑步对身体伤害很大，有可能因此会发生疾病，早晨空腹不要跑步，在跑步前都要喝杯水再跑。

人体经过一宿的体液消耗，津液损失很多，血液也会变的粘稠，身体急需补充营养和水份，这样再跑步是必要消耗更多的津液，有些本来就血脂稠的人会变的更稠，极易造成瘀阻，像高血压、糖尿病、心脑血管病、甲状腺亢进和气血不足的人，极易发生意外，本想用来增加体质，却不知是伤害了自己，可以看看你周围的人，前些年那些早上又跑又跳的人，现在看看他们的身体也不好，有的也跑不动、跳不动了，适当锻炼是有好处，过于锻炼会起反作用。

饭后半小时再活动是比较好的，还是以步行为好，跑步会消耗大量的体力和水份，过于锻炼对身体有害无利，看看那些运动员，和练功损伤过多体力的人，最后身体都不好；有高血压、糖尿病、心脑血管病的人，饭后多加活动对身体有好处，但是无论跑步、跳舞、登山或者暴走，要以微微出汗为宜，切记大汗淋漓，那样会适得其反，更加伤害身体。

年青人体力旺盛，身体中的热量较多，尤其是现在生活条件好了，大都营养过剩，可以选择运动量大的锻炼，像现在兴起的暴走，对年青人还是比较好的一项活动，但也要循序渐进，以微微出汗为宜。

老年人的锻炼要选择运动量小的，以步行为主，也可以跳舞和练太极，步行是最好的运动，适应于年龄大的和体质虚弱的人，早饭和晚饭半小时后活动较好，步行的远近可以根据自己的体质，身体较好的可以步行的远些，体质虚弱的可以步行的近些，自己找到适合自己的运动方式，长期坚持就会起到很好的 养生 保健作用。

生命在于运动，人有两条腿就是用来走路的，步行最能锻炼身体，但要保证营养的充足，有些因为运动损伤的，都是营养不均衡、生活不合理，气血不足和瘀阻，才会伤害膝盖和骨骼。

空腹晨跑对减脂效果非常不错，只要合理进行空腹晨跑，都对身体 健康 有益。

空腹晨跑对于笔者来说是不提倡的，至少摄入少量的碳水，补充一夜所消耗的能量，特别是低血糖患者。

空腹晨跑的最大好处是减脂，减脂效果会比夜跑高出20%~30%。空腹晨跑也有许多需要注意的事项:需要比平常跑步多热身几分钟，跑步中有出现岔气情况，需马上停止跑步。

笔者认为空腹晨跑对于减肥增肌的人来说，就是。经过一夜的能量消耗，再空腹晨跑，能够更好地消耗体脂。但是要注意的是，不要进行太长的高强度跑步训练。如果是跑步小白的话，慢跑最为适宜，不然会容易导致岔气。

空腹晨跑需要准备充足的工作。在跑步前15分补充水分，也需要进行充分的热身，热身时间8~10分钟，能够让自己的肌肉和关节活动开，头脑也清醒过来。

跑步时，不要太注重跑量和配速，一般慢跑最适宜。

笔者非常不适应早上进行中快跑，有一次跑步5公里用时22分钟（3.5公里上下坡）,结果呼吸有点难受。如果是夜跑的话，只会气喘吁吁，不会出现呼吸困难。

大年三十早上能扔垃圾吗

原文：临河的土场上，太阳渐渐的收了他通黄的光线了。场边靠河的乌桕树叶，干巴巴的才喘过气来，几个花脚蚊子在下面哼着飞舞。面河的农家的烟突里，逐渐减少了炊烟，女人孩子们都在自己门口的土场上波些水，放下小桌子和矮凳；人知道，这已经是晚饭的时候了。

老人男人坐在矮凳上，摇着大芭蕉扇闲谈，孩子飞也似的跑，或者蹲在乌桕树下赌玩石子。女人端出乌黑的蒸干菜和松花黄的米饭，热蓬蓬冒烟。河里驶过文人的酒船，文豪见了，诗兴，说，“无思无虑，这真是田家乐呵！”

但文豪的话有些不合事实，就因为他们没有听到九斤老太的话。这时候，九斤老太正在大怒，拿破芭蕉扇敲着凳脚说：

“我活到七十九岁了，活够了，不愿意眼见这些败家相，——还是死的好。立刻就要吃饭了，还吃炒豆子，吃穷了一家子！”

伊的曾孙女儿六斤捏着一把豆，正从对面跑来，见这情形，便直奔河边，藏在乌桕树后，伸出双丫角的小头，大声说，“这！”

九斤老太虽然高寿，耳朵却还不很聋，但也没有听到孩子的话，仍旧自己说，“这真是一代不如一代！”

这村庄的习惯有点特别，女人生下孩子，多喜欢用秤称了轻重，便用斤数当作小名。九斤老太自从庆祝了五十大寿以后，便渐渐的变了不平家，常说伊年青的时候，天气没有现在这般热，豆子也没有现在这般硬；总之现在的时世是不对了。何况六斤比伊的曾祖，少了三斤，比伊父亲七斤，又少了一斤，这真是一条颠扑不破的实例。所以伊又用劲说，“这真是一代不如一代！”

伊的儿媳⑵七斤嫂子正捧着饭篮走到桌边，便将饭篮在桌上一摔，愤愤的说，“你老人家又这么说了。六斤生下来的时候，不是六斤五两么？你家的秤又是私秤，加重称，十八两秤；用了准十六，我们的六斤该有七斤多哩。我想便是太公和公公，也不见得正是九斤八斤十足，用的秤也许是十四两……”

“一代不如一代！”

七斤嫂还没有答话，忽然看见七斤从小巷口转出，便移了方向，对他嚷道，“你这死尸怎么这时候才回来，死到那里去了！不管人家等着你开饭！”

七斤虽然住在农村，却早有些飞黄腾达的意思。从他的祖父到他，三代不捏锄头柄了；他也照例的帮人撑着航船，每日一回，早晨从鲁镇进城，傍晚又回到鲁镇，因此很知道些时事：例如什么地方，雷公劈死了蜈蚣精；什么地方，闺女生了一个夜叉之类。他在村人里面，的确已经是一名出场人物了。但夏天吃饭不点灯，却还守着农家习惯，所以回家太迟，是该骂的。

七斤一手捏着象牙嘴白铜斗六尺多长的湘妃竹烟管，低着头，慢慢地走来，坐在矮凳上。六斤也趁势溜出，坐在他身边，叫他爹爹。七斤没有应。

“一代不如一代！”九斤老太说。

七斤慢慢地抬起头来，叹一口气说，“皇帝坐了龙庭了。”

七斤嫂呆了一刻，忽而恍然大悟的道，“这可好了，这不是又要皇恩大赦了么！”

七斤又叹一口气，说，“我没有辫子。”

“皇帝要辫子么？”

“皇帝要辫子。”

“你怎么知道呢？”七斤嫂有些着急，赶忙的问。

“咸亨酒店里的人，都说要的。”

七斤嫂这时从直觉上觉得事情似乎有些不妙了，因为咸亨酒店是消息灵通的所在。伊一转眼瞥见七斤的光头，便忍不住动怒，怪他恨他怨他；忽然又绝望起来，装好一碗饭，搡在七斤的面前道，“还是赶快吃你的饭罢！哭丧着脸，就会长出辫子来么？”

太阳收尽了他最末的光线了，水面暗暗地回复过凉气来；土场上一片碗筷声响，的脊梁上又都吐出汗粒。七斤嫂吃完三碗饭，偶然抬起头，心坎里便禁不住突突地发跳。伊透过乌桕叶，看见又矮又胖的赵七爷正从独木桥上走来，而且穿着宝蓝色竹布的长衫。

赵七爷是邻村茂源酒店的主人，又是这三十里方圆以内的唯一的出色人物兼学问家；因为有学问，所以又有些遗老的臭味。他有十多本金圣叹批评的《三国志》⑶，时常坐着一个字一个字的读；他不但能说出五虎将姓名，甚而至于还知道黄忠表字汉升和马超表字孟起。革命以后，他便将辫子盘在顶上，像道士一般；常常叹息说，倘若赵子龙在世，天下便不会乱到这地步了。七斤嫂眼睛好，早望见今天的赵七爷已经不是道士，却变成光滑头皮，乌黑发顶；伊便知道这一定是皇帝坐了龙庭，而且一定须有辫子，而且七斤一定是非常危险。因为赵七爷的这件竹布长衫，轻易是不常穿的，三年以来，只穿过两次：一次是和他呕气的麻子阿四病了的时候，一次是曾经砸烂他酒店的鲁大爷死了的时候；现在是第三次了，这一定又是于他有庆，于他的仇家有殃了。

七斤嫂记得，两年前七斤喝醉了酒，曾经骂过赵七爷是“贱胎”，所以这时便立刻直觉到七斤的危险，心坎里突突地发起跳来。

赵七爷一路走来，坐着吃饭的人都站起身，拿筷子点着自己的饭碗说，“七爷，请在我们这里用饭！”七爷也一路点头，说道“请请”，却一径走到七斤家的桌旁。七斤们连忙招呼，七爷也微笑着说“请请”，一面细细的研究他们的饭菜。

“好香的菜干，——听到了风声了么？”赵七爷站在七斤的后面七斤嫂的对面说。

“皇帝坐了龙庭了。”七斤说。

七斤嫂看着七爷的脸，竭力陪笑道，“皇帝已经坐了龙庭，几时皇恩大赦呢？”

“皇恩大赦？——大赦是慢慢的总要大赦罢。”七爷说到这里，声色忽然严厉起来，“但是你家七斤的辫子呢，辫子？这倒是要紧的事。你们知道：长毛时候，留发不留头，留头不留发，……”

七斤和他的女人没有读过书，不很懂得这古典的奥妙，但觉得有学问的七爷这么说，事情自然非常重大，无可挽回，便仿佛受了宣告似的，耳朵里嗡的一声，再也说不出一句话。

“一代不如一代，——”九斤老太正在不平，趁这机会，便对赵七爷说，“现在的长毛，只是剪人家的辫子，僧不僧，道不道的。从前的长毛，这样的么？我活到七十九岁了，活够了。从前的长毛是——整匹的红缎子裹头，拖下去，拖下去，一直拖到脚跟；王爷是黄缎子，拖下去，黄缎子；红缎子，黄缎子，——我活够了，七十九岁了。”

七斤嫂站起身，自言自语的说，“这怎么好呢？这样的一班老小，都靠他养活的人，……”

赵七爷摇头道，“那也没法。没有辫子，该当何罪，书上都一条一条明明白白写着的。不管他家里有些什么人。”

七斤嫂听到书上写着，可真是完全绝望了；自己急得没法，便忽然又恨到七斤。伊用筷子指着他的鼻尖说，“这死尸自作自受！造反的时候，我本来说，不要撑船了，不要上城了。他偏要死进城去，滚进城去，进城便被人剪去了辫子。从前是绢光乌黑的辫子，现在弄得僧不僧道不道的。这囚徒自作自受，带累了我们又怎么说呢？这活死尸的囚徒……”

村人看见赵七爷到村，都赶紧吃完饭，聚在七斤家饭桌的周围。七斤自己知道是出场人物，被女人当大众这样辱骂，很不雅观，便只得抬起头，慢慢地说道：

“你今天说现成话，那时你……”

“你这活死尸的囚徒……”

看客中间，八一嫂是心肠最好的人，抱着伊的两周岁的遗腹子，正在七斤嫂身边看热闹；这时过意不去，连忙解劝说，“七斤嫂，算了罢。人不是神仙，谁知道未来事呢？便是七斤嫂，那时不也说，没有辫子倒也没有什么丑么？况且衙门里的大老爷也还没有告示，……”

七斤嫂没有听完，两个耳朵早通红了；便将筷子转过向来，指着八一嫂的鼻子，说，“阿呀，这是什么话呵！八一嫂，我自己看来倒还是一个人，会说出这样昏诞胡涂话么？那时我是，整整哭了三天，谁都看见；连六斤这小鬼也都哭，……”六斤刚吃完一大碗饭，拿了空碗，伸手去嚷着要添。七斤嫂正没好气，便用筷子在伊的双丫角中间，直扎下去，大喝道，“谁要你来多嘴！你这偷汉的小寡妇！”

扑的一声，六斤手里的空碗落在地上了，恰巧又碰着一块砖角，立刻破成一个很大的缺口。七斤直跳起来，捡起破碗，合上检查一回，也喝道，“入娘的！”一巴掌打倒了六斤。六斤躺着哭，九斤老太拉了伊的手，连说着“一代不如一代”，一同走了。

八一嫂也发怒，大声说，“七斤嫂，你‘恨棒打人’……”

赵七爷本来是笑着旁观的；但自从八一嫂说了“衙门里的大老爷没有告示”这话以后，却有些生气了。这时他已经绕出桌旁，接着说，“‘恨棒打人’，算什么呢。大兵是就要到的。你可知道，这回保驾的是张大帅⑷，张大帅就是燕人张翼德的后代，他一支丈八蛇矛，就有万夫不当之勇，谁能抵挡他，”他两手同时捏起空拳，仿佛握着无形的蛇矛模样，向八一嫂抢进几步道，“你能抵挡他么！”

八一嫂正气得抱着孩子发抖，忽然见赵七爷满脸油汗，瞪着眼，准对伊冲过来，便十分害怕，不敢说完话，回身走了。赵七爷也跟着走去，众人一面怪八一嫂多事，一面让开路，几个剪过辫子重新留起的便赶快躲在人丛后面，怕他看见。赵七爷也不细心察访，通过人丛，忽然转入乌桕树后，说道“你能抵挡他么！”跨上独木桥，扬长去了。

村人们呆呆站着，心里计算，都觉得自己确乎抵不住张翼德，因此也决定七斤便要没有性命。七斤既然犯了皇法，想起他往常对人谈论城中的新闻的时候，就不该含着长烟管显出那般骄傲模样，所以对七斤的犯法，也觉得有些畅快。他们也仿佛想发些议论，却又觉得没有什么议论可发。嗡嗡的一阵乱嚷，蚊子都撞过赤膊身子，闯到乌桕树下去做市；他们也就慢慢地走散回家，关上门去睡觉。七斤嫂咕哝着，也收了家伙和桌子矮凳回家，关上门睡觉了。

七斤将破碗拿回家里，坐在门槛上吸烟；但非常忧愁，忘却了吸烟，象牙嘴六尺多长湘妃竹烟管的白铜斗里的火光，渐渐发黑了。他心里但觉得事情似乎十分危急，也想想些方法，想些计画，但总是非常模糊，贯穿不得：“辫子呢辫子？丈八蛇矛。一代不如一代！皇帝坐龙庭。破的碗须得上城去钉好。谁能抵挡他？书上一条一条写着。入娘的！……”

第二日清晨，七斤依旧从鲁镇撑航船进城，傍晚回到鲁镇，又拿着六尺多长的湘妃竹烟管和一个饭碗回村。他在晚饭席上，对九斤老太说，这碗是在城内钉合的，因为缺口大，所以要十六个铜钉，三文一个，一总用了四十八文小钱。

九斤老太很不高兴的说，“一代不如一代，我是活够了。三文钱一个钉；从前的钉，这样的么？从前的钉是……我活了七十九岁了，——”

此后七斤虽然是照例日日进城，但家景总有些黯淡，村人大抵回避着，不再来听他从城内得来的新闻。七斤嫂也没有好声气，还时常叫他“囚徒”。

过了十多日，七斤从城内回家，看见他的女人非常高兴，问他说，“你在城里可听到些什么？”

“没有听到些什么。”

“皇帝坐了龙庭没有呢？”

“他们没有说。”

“咸亨酒店里也没有人说么？”

“也没人说。”

“我想皇帝一定是不坐龙庭了。我今天走过赵七爷的店前，看见他又坐着念书了，辫子又盘在顶上了，也没有穿长衫。”

“…………”

“你想，不坐龙庭了罢？”

“我想，不坐了罢。”

现在的七斤，是七斤嫂和村人又都早给他相当的尊敬，相当的待遇了。到夏天，他们仍旧在自家门口的土场上吃饭；大家见了，都笑嘻嘻的招呼。九斤老太早已做过八十大寿，仍然不平而且健康。六斤的双丫角，已经变成一支大辫子了；伊虽然新近裹脚，却还能帮同七斤嫂做事，捧着十八个铜钉⑸的饭碗，在土场上一瘸一拐的往来。

《风波》是现代文学家鲁迅于1920年创作的短篇，收录于集《呐喊》中。通过对在江南某水乡发生的一场由辫子引起的风波的描写，反映了辛亥革命的不彻底性，揭示了当时封建帝制还在统治着农村、农民愚昧落后、缺乏民主和自由思想的状况;并由此说明今后的社会革命若不彻底改变民众的观念就难以成功。

《风波》这篇围绕"辫子"的有无展开情节，的起伏跌宕。人物的感情变化，在结构上完整地遵循着开端、发展、高潮、结局、余波的程序演进，而且既突出主要人物，又"注彼而写此"，场面不大，个个人物鲜灵生动。最后写"新近裹脚"的六斤一瘸一拐的样子，更深化了的主题思想，并且留下深长的余味，其精警深刻，发人深思。

1917年7月1日，封建军阀张勋拥溥仪复辟，复辟时要求百姓留辫子。鲁迅在他的一篇杂文《病后杂谈之余》中说:"然而辫子还有一场小风波，那就是张勋的'复辟'，一不小心，辫子是又可以种起来的，我曾见他的辫子兵在北京城外布防，对于没辫子的人们真是气焰万丈。幸而不几天就失败了……""……我曾在《风波》里提到它……"这篇即取材于张勋复辟的历史。

点卯是什么意思

年三十民俗很多，一般都是早起打扫室内外卫生，换上新衣服，贴对联，放鞭炮。

白天清扫的垃圾和杂物是可以扔的。三十晚上就不能扔了，尤其是初一全天一点都不能往外扔。

大年初一是新年第一天，各地方都有一些约定俗成的民间风俗。一般来说这一天不能动针线，说是能避开缝穷。这天也尽量不扫地，扫地时只能往内扫，不能往外扫，避免打财运扫出去。积攒的生活垃圾也要暂时收集起来放在一边，也不能扔出去，是财运攒起来的意思。

春节习俗讲究很多，是中国几千年留传下来的传统文化，是中华民族的宝贵财富。

时代在进步，时代在发展，在保留优秀的传统文化同时，也要注意掘弃一些封建迷信的糟粕。

年三十这天，人们都很忙碌，都想把旧年历最后的一天做的更好，干干净净迎新年。所以年三十白天扔垃圾是没有忌讳的，尽可以扔。

传统说法是大年初一，家里不要往外扔垃圾。

一种传说是，如果大年初一往外扔垃圾，会把家里的财物也一起扔掉了。

这种说，在我们儿童时期就听大人说起了。

每到过年，家家户户都有许多生活垃圾和厨房垃圾需要处理，因为有此说法，有些家庭的老人会叮嘱家里小孩，年初一，不要往外扔垃圾。

于是，许多家庭把垃圾用袋子装好，过了年初一，就可以看到许多家庭的老人、小孩提拎着垃圾袋，走出家门，把垃圾扔到小区垃圾桶里去。

年初一不要往外扔垃圾一说，不仅农村地区有，城市也有这种传说。一般来讲，中老年人比较相信，但是，老年人的言传身教，也会潜移默化影响到下一代人的身上。

随着时代的发展，社会的文明进步，年轻人一代一代的成长，人们对于这一种说法，在思想上已经没有过去那么浓重了。

过年三十白天肯定可以扔垃圾的！

春节是我国一年里最为重要的传统节日，这里面的习俗讲究有很多。腊月里，特别快过年的时候，许多事情都是有说法的，连倒垃圾也有时间的讲究。大年初几可以倒垃圾？我们下面就一起去看看过年的禁忌吧。

因为年三十正是清除一年中所有的拉圾，正所谓除旧迎新最后一天。三十天不管是白天或晚上，只要没有超过半夜12点都可以清除所有的拉圾。过了零晨就是大年初一了，不能作拉圾清除了。大年初一不能动扫帚，说如果动了扫帚，就在新一年发不了财。

过去，有老人的家庭，每当大年三十这天，天刚一黑，老人就会把扫地扫帚和炕扫帚暂时收起来，就怕有勤快人拿起扫帚去扫地、扫炕。在人们看来，一年中三十这天最重要，所谓一时分两年，子时是从十一点到凌晨一点，这一个时辰是跨了两年，留下过去的财富，这在那个时候的人们心里是非常重要的。

这天晚上吃的干鲜果品，剥的花生、瓜子各种皮，都扔在地上，不能扫，不但不扫，出来进去还要踩它们，发出噼噼的声响，这又是一个习俗，叫做踩岁(碎)。踩岁的意思是把一切不顺、不好都踩碎了，盼来年一切顺利。而且这一晚上的垃圾更是不能倒，倒了就等于“倒财”。

大年初五可以倒垃圾，　因为一般地说，从除夕至初五为春节，期间有许多节规和禁忌，如不能做新饭、不能出门，称忌门，不能说不吉利的话、不能扫地洒水、商店不能开门等等。但到了初五，上述禁忌都打破了，这是撤供的日子，可以“捏五”包饺子，可以扫地倒垃圾，可以出门、回娘家，各个商店也能开市大吉了。初五是春节的尾声，也是年后生活的开始，所以才有“破五”之称。

初五是财神生日，也是迎财神的吉日。家家户户迎神，各个店铺闻鸡鸣即起，开始接神，放鞭鸣炮，在招幌上挂红布，庆祝开市大吉，共喝财神酒。

其次是送穷。汉唐以来，民间就有了送穷习俗。基于这种信念，到了初五扫垃圾、烧垃圾、倒垃圾、送垃圾，视垃圾为穷鬼的象征，“送穷出门”，把它送得远远的。有些地方还用草或纸扎车、船，作为送穷鬼的“交通工具”。

问题一："点卯"什么意思 点卯----北京土话，到那儿报到或看一眼，打个照面儿的意思。

问题二：点卯是什么意思 1.点卯----北京土话，到那儿报到或看一眼，打个照面儿的意思。

2.“点卯”，是形容一个人作事敷衍，应付差事。旧时官署衙门卯时（早晨5时至7时）开始办公事。官员查点人数时叫“点卯”，吏役听候点名叫“应卯”，其点名册称为“卯册”。若需签到，则称为“画卯”。李存《义役谣》：五更饭罢去画卯，水潦载道归业晡。有的人为应付差事，点卯后即走开，故后来用“点卯”来比喻敷衍了事、应付差事的人。

问题三：古代为什么把官员的报到称为点卯 “点卯”在北京方言中是指“到哪报到或看一眼”，有打个招呼或应付差事的意思。 在古代则是指衙门开办公事和早朝的时间，具体来说，这与中国古代地支计时的方法有密

切联系。

古代通常把一天分为12个时辰，分别用十二地支指代。如子时是指晚上的11点到凌 晨的一点，然后依次是丑、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰对应两

小时，卯时就是凌晨的5点到7点这段时间。

以明朝早朝为例，大臣必须起床，穿越半个京城前往午门。凌晨3点，大臣到达 午门外等候。当午门城楼上的鼓敲响时，大臣就要排好队伍。到凌晨5点左右钟声响起时，

宫门开启。百官依次进入，过金水桥在广场整队。官员中若有咳嗽、吐痰或步履不稳重的， 都会被负责纠察的御史记录下来，听候处理。通常，当皇帝驾临太和门或者太和殿时，百

官行一跪三叩大礼。大臣向皇帝报告政务，皇帝则提出问题或者作出答复。

可见凌晨5点是宫门开启的时间，皇帝在卯时接见大臣并讨论政务，故有点卯一说。而不需要上朝的官吏则将这个时间作为开办公务的时间。每次事先查点人数时称点卯，吏 役听候点名叫应卯，其点名册称为卯册。若需签到，则称为画卯。如李存《义役谣》：“五

更饭罢去画卯，水潦载道归业晡。”

后来点卯制度流于形式，很多官员不过前去报个到或者敷衍应付一下。于是点卯也就 有了应付差事的意思。北京是明清两代的定都之地，深受皇权文化的熏陶，于是成为民间

俗语也就不足为怪了。

问题四：“点卯”，现在时间是指几点 卯， 十二时辰之一,早晨五时至七时。也泛指早晨。如:卯睡(早晨睡觉);卯酉(早晚。卯,卯时,早晨;酉,酉时,傍晚);卯困(谓因吃卯酒而困倦昏睡) 而点卯不指时间，旧时官署衙门卯时（早晨5时至7时）开始办公事。官员查点人数时叫“点卯”，吏役听候点名叫“应卯”，其点名册称为“卯册”。

问题五：点卯的北京土话 到那儿报到或看一眼，打个照面儿的意思。“点卯”，是形容一个人作事敷衍，应付差事。旧时官署衙门卯时（早晨5时至7时）开始办公事。官员查点人数时叫“点卯”，吏役听候点名叫“应卯”，其点名册称为“卯册”。若需签到，则称为“画卯”。李存《义役谣》：五更饭罢去画卯，水潦载道归业晡。有的人为应付差事，点卯后即走开，故后来用“点卯”来比喻敷衍了事、应付差事的人。过去，竹木器物的连接方式一般用卯榫结构。凹进的，叫“卯”；凸出的，叫“榫”。木匠做出的器物讲究“可卯可榫”或“合卯合榫”。若榫太长，超出了卯一截，就叫“过卯儿”。因此，交流中人们也常用“过卯儿”来表达“过度”的意思。另外，古时皇帝规定每天卯时（早五时至七时）早朝，文武百官有事没事必须在卯时上朝，俗称“点卯”，没有哪个敢“过卯”。

问题六：点个卯是什么意思 表个态

问题七：三天一次是什么意思 三天作为一个周期，每三天 一次

问题八：北京话里“打是”是什么意思? 北京方言“成”代表行的意思。老北京方言大全 01、鸡贼―小气，吝啬，暗藏私心。 02、砸窑―为了不与大家分享偷偷藏起来。 03、局器―仗义，大方，豪爽。 04、果儿―被泡的女孩。 05、尖果―漂亮的女孩。 06、苍果（或涩果）―难看的女孩。 07、戏果―跟泡妞，嗅蜜一个意思，台湾话叫把马子。 08、孙儿―被泡的男孩。 09、尖孙―漂亮的男孩。 10、傍家儿―，现在官称二奶。 11、土鳖―形容没见过世面不开眼的人。 12、小力笨儿---在店铺或车站码头做粗活、杂活的学徒。 13、水三儿---老北京对送水的称呼，多为山东人。 14、点卯---北京土话，到那儿报到或看一眼，打个照面儿的意思。 15、言语---北京的口语，即说话的意思，言语的读音是元义。 16、翻车---北京土话，即翻脸的意思。 17、炸了庙---北京土话，惊愕，急眼的意思。 18、练家子---北京土话，练武术的人。 19、理门儿---老北京一种禁烟酒的民间社会组织，形式近似reee，有理门公所管 理事务，加入者称为在理儿，对外人推辞烟酒时说我有'门坎'。 20、瞎了---北京土话，即倒霉了、完了的意思。 21、出现场---gongan人员赶到事发现场，处理问题。 22、念央儿---北京土话，跟人说自己的意思，但又故意让旁边的人听见。 23、摔咧子---北京土话，发脾气的意思。 24、鸡---野鸡的简称，也被称为，就是暗娼。 25、这程子---北京土话，这一段时间的意思。 26、拉了胯---北京土话，服软的意思。 27、半不---北京土话，半截儿，事情做到一半，尚未完成。 28、大拿---北京土话，能作主管事的人。 29、抹不丢地---北京土话，难为情，面子上不光彩。有时，也说成抹咕丢的。 30、大限---即寿数。过去人们迷信，认为人的寿命都是有定数的，大限已到就是数已到，快到死的意思。 31、火筷子---老北京人捅火炉子的铁棍，也叫通条。 32、末末了儿---北京土话，最后、最终的意思，有时也简化为末了儿。 33、概儿不论---京城新土语，一概不管的意思，论，读吝。 34、颠儿了---撒腿跑了。 35、勺上---勺是北京土话，打，打架的意思。勺上，就是连带着把他也给打了。 36、横---北京土话横是的简化音，横是是横竖的变读，有大概、反正、也许的意思。 37、唏溜儿---北京土话，说话用鼻子吸气，即不利落的意思。也可写作吸溜儿。 38、点儿背---北京土话，点儿，指不幸的遭遇、运气；即所谓的背时。点儿背的意思是运气不好，倒霉。 39、脏了房---老北京人迷信，认为人被凶杀，死在屋子里，会带来晦气，故有脏房一说。 40、咕容---在地上蠕动的意思，北京方言。 41、遭践---北京土话，埋没、糟踏的意思，自己把自己给淹践了，即自杀的含义。 42、业障---作孽、罪过。 43、摆龙门阵---四川话，闲聊天的意思。 44、一绷子---北京土话，即很长时间的意思。有时也说一绷儿。 45、号---监狱或拘留所的别称。 46、片子---片读骗，片子即名片，北京新土语。 47、猫着---北京土话，......>>

问题九：古人上班为什么叫“点卯” “点卯”这个说法与古人的作息时间有关。

点卯的“卯”是古代计时中的“卯时”。古人习惯把一天一夜的24小时分为12个时辰，也就是说每两个小时为一个时辰。

人们又用12地支中的每一个名称来命名这12个时辰。比如，上半夜11时至下半夜1时称为子时，也就是人们常说的半夜子时。按照地支的顺序，清晨5时到7时正好是卯时。而古时人们是习惯早睡早起的，当时的官员们也有上早朝的习惯。

所以早晨五六时的光景，官员们来到衙门要办的第一件事就是清点人数，也就是现在的点名。而那时正好是卯时，因此人们也就自然地把点名叫做“点卯”了。

由此衍生出一系列的词汇，如吏役听候点名叫“应卯”，点名册被称为“卯册”，如果需要签到则叫“画卯”等。慢慢地，各行各业都借鉴了“点卯”的经验，规定早上点名。

问题十：卯凶是什么意思 不常见的用法，名词做动词用。

意思是

已经点卯报到了。

卯：

报到。旧时官署例定在卯时开始办公时,进行点名报到等活动。其点名册叫“卯簿”,“卯册”。俗称“到一下”叫“点个卯”或“打个卯” [roll call]。如:卯册(即卯簿);卯簿(旧时官署中的名册。点卯时用之,故称)