莫莉说是什么生肖_莫丽是什么意思

1.周杰伦 周笔畅 南拳妈妈 水木年华的详细资料。谢了。

2.哪位大师能帮我朋友看看八字

3.我叫王开昕，给我取个好听又可爱又适合我的英文名，主要是可爱！

4.世界上肌肉密度最大的人

5.孩子三岁前，你陪他(她)读过哪些书？

6.“南拳妈妈”里都有谁？为什么叫南拳妈妈啊？

名字就像一个符号，虽然简单，却有很多含义。它是一个人形象的象征，也是别人了解我们最直接的媒介。所以，名字在人生中起着不可磨灭的作用。如果要给孩子取一个合适的名字，一定要以孩子的出生日期为准。以下是本网为您介绍的2020年11月出生的宝宝取名方法。

2020年11月出生的宝宝命运如何

鼠人11月出生。他在立冬的时候，粮食被退回仓库，到处都没有粮食。许多人靠人为生，尽管他们有远大的志向，但他们总是没有多少机会。我不想，但是我不想。我饱了，饿了，饿了，剩不多了。我做好了储存的准备，我会一辈子做不求人的一切。2008年10月出生的人，因为属鼠的人出生在立冬，所以属鼠的人过着艰苦平淡的生活。这个月出生的鼠，祖上根基浅薄，父母六亲不认，但鼠有理想抱负，有知识有文化。这个月出生，人生没有大灾大难，但是有很多波折。

这个月鼠宝宝起名宜用字推荐

号：一个有个“海”形，满足了对类似老鼠形状的寻找，有利于孩子的发育。而且这个词在男生的专名中被广泛使用，表示男生大胆、个性、乐观。

俞：字和笔画简单，旋律优美。它被用来指代一个人的名字，赋予其克制和头脑清晰的高贵品质。

于：在“光”字的旁边，表示有一个家庭和幸福。找出符合生肖鼠需求的单词。禹摄于《世说新语：雅量》，“天下决定于二王之神。”它意味着优雅和外表。一个中性词，用在男生的名字里，意思是隆重优雅。

季节：旁边有“和”字，满足了生肖鼠最喜欢的字形，意为丰衣足食。有四季、四季之意，取自《礼记月令》《季春月》让名字更有意义。

当前位置李梦：这意味着植物的生长刚刚开始萌芽。取名，象征事业蒸蒸日上，才刚刚开始。

莫莉：优雅高贵，温柔美丽。取名，女性选择较多，喜欢温暖美好，可爱。

林：寓意：吉祥甘露。

明哲：寓意：拥有聪明的智慧。

岳斌：寓意：博学典雅，超越过去。

周杰伦 周笔畅 南拳妈妈 水木年华的详细资料。谢了。

成员介绍第一代南拳 作品： 《南拳妈妈的夏天》 巨炮 (原南拳成员 自《二号餐》就职幕后) 英文名：G-Power 本名：钟佐泓 生日：3月10日 星座：双鱼座 血型：A 最喜欢的音乐：摇滚、ROCK GOOD 自己最有魅力的地方：笑容、好相处 最喜欢的歌手：周杰伦、蓝尼克罗维兹、爱莉沙莫莉塞斯 个性：随和 特殊专长：吉他 自己最满意的作品：《小时候》太棒了 曾演出过的电视：阿妹音乐爱情故事 近作：唐艾宣《影子》、蔡依林《倒带》 出道以前从事的工作：唱片制作、演唱会制作 弹头 英文名：Devon 本名：宋健彰 生日：12月20日 星座：射手座 血型：O 最喜欢的音乐：Gun’s and Roses的音乐(Rock)Soul、R&B、Background好听的Hip Hop 对自己最有信心的地方：Never give up！(永不放弃) 自己最有魅力的地方：坚持 最喜欢的歌手：周杰伦、陶喆、王力宏、张震岳、阿妹、Jolin、陈绮贞、Gun’s Roses、Brian Mcnight、诺拉琼丝、惠妮休斯敦 个性：随性 特殊专长：打鱼、射鱼、网鱼 自己最满意的作品：还没出现 曾演出过的MV：周杰伦”三年二班”MV出现0.05秒 第一张近作：专辑里的《瓦解》、《白色裂痕》、《香草吧噗》 出道以前从事的工作：学生、无业游民 最近出演过的电视剧：科幻偶像剧《熊猫人》中饰熊猫侠赤南介 **《不能说的秘密》中饰橄榄球队阿宝 盖瑞 (原南拳成员 自《二号餐》就职幕后) 英文名：Gary Yang 本名：杨瑞代 生日：3月14日 星座：双鱼座 最喜欢的音乐：民谣摇滚、Hip Hop、雷鬼、乡村、Jass、Blues（其实都喜欢啦，看心情） 对自己最有信心的地方：音乐 宇豪 英文名：Yuri-Chan 本名：詹宇豪 生日：10月3日 星座：天秤座 最喜欢的音乐：嘻哈 对自己最有信心的地方：钢琴 自己最有魅力的地方：阿灾（台湾话：不知道！） 个性：害羞腼腆 特殊专长：打电动很强 曾演出过的电视和MV：周杰伦音乐爱情故事《不能说的秘密》，科幻剧《熊猫人》饰熊猫超人潘达，周杰伦《夜的第七章》饰周杰伦助手！ 出道以前从事的工作：学生、教Piano、在教堂弹琴当义工 第一张作：香草吧噗、夜钟 第二代南拳 所有作品： 《2号餐》、 《调色盘》（+《调色盘-影音价值摇滚盘》）、 《藏宝图》（+《藏宝图 EP》）、 《优の良曲南搞小孩 (新歌+精选)》 LARA (自《二号餐》加入成员，2009年左右被JVR签走，后单飞，即将出专辑) 甜嗓小拉拉 ●LARA (梁心颐)---杰伦的小师妹，爱做梦、俏皮可爱的女生。俄裔美籍的身份，目前就读美国学校，音乐细胞遗传自艺术家型的爸爸，因为很爱唱歌，请求妈妈向经纪人推荐下进入唱片公司，创作很有自己的异想世界，想法古灵精怪，公司发现她如获至宝，在她身上看到音乐的无限可能，甜美的声音为三个男声添加不同的化学效果，是这张专辑诸多歌的主VOCAL。 英文名：Lara 本名：梁心颐 绰号：娃娃、拉拉、631 生日：1988年5月2日 星座：金牛座 血型：B 生肖：龙 学历：大学 在学校主修科目：Business 出生地：L.A 国籍：美国 血统：中俄 身高：156cm 体重：46kg左右 专长：想太多，问没有答案的问题 口头禅：“不好意思(而且要搭配很嗲的声音) 。” 收藏品：特别的造型项炼（例如：棒棒糖、乌龟、黑胶唱片、小雨伞等造型） 休闲嗜好：整理不需要被整理的东西 专精乐器：学猫咪说话 最喜欢的音乐：另类摇滚 自己最有魅力的地方：眼睛、笑容 最喜欢的歌手：Bright eyes、杰伦 个性：单纯、天真无邪 特殊专长：整理房间、俄文(一点点)、学猫叫 自己最满意的作品：还没完成 出道以前从事的工作：学生 最喜欢的食物：冰淇淋 最讨厌的事：刚买的饮料被弹头喝一口 (而且喝完那一口他就不想喝了) 最尊敬的人：知道自己想做什么的人、容易满足的人 最爱的菜肴：ice cream、sushi 最喜欢的运动：跑步及最近小小迷上了YOGA 最苦恼的事：做决定 最喜欢的天气：风很大的晴天 弹头 阳光创作男 弹头负责杰伦音乐器材的采买也是篮球球友，目前就读东吴大学商进系，专辑中担任多首歌的男声主VOCAL，除此之外，师承方文山，写词功力大增，创作题材天马行空。阳光的外表下，其实潜藏更多细腻的心思，常和杰伦、巨炮、盖瑞泡在录音室“偷学”，这张专辑开始尝试作曲，颇令人惊艳，虽然磨得比别人久，挫折也不少，而弹头总是用阳光般的笑容迎接挑战。第二张专辑作品：词作品－破晓、消失、拂夜。词曲作品－最后一枚笑容。 英文名：Devon 本名：宋健彰 生日：1980年12月20日 星座：射手座 生肖：猴 血型：O 身高：170 cm 体重：65 kg 出生地：台北 学历：东吴大学 （九年国民教育修业中） 婚姻状况：已婚 在学校主修科目：商学系 专长：...阿灾…写写歌词!!混口饭吃 口头禅：谢谢!! 谢谢!! 休闲嗜好：潜水、篮球、看** 专精乐器：无一专精 最尊敬的人：妈妈 最爱的菜肴：妈妈煮的菜 做过最愚蠢的事：不胜枚举 最喜欢的运动：潜水、篮球 最喜欢的音乐：Gun’s and Roses的音乐（Rock）＆ Soul、R＆B、”Background好听的”Hip Hop 对自己最有信心的地方：Never give up！（永不放弃） 自己最有魅力的地方：“坚持” 最喜欢的歌手：周杰伦、陶喆、王力宏、张震岳、阿妹、Jolin、陈绮贞、Gun’s ＆ Roses、Brian Mcnight、诺拉琼丝、惠妮休士顿 个性：随性 特殊专长：打渔、射鱼、网鱼…（还不是一样！ ） 自己最满意的作品：还没出现 曾演出过的MV和电视：周杰伦”三年二班”MV出现0.05秒 “夜的第七章”mv出演疑犯（其实是目击者）和**《不能说的秘密》中饰橄榄球队阿宝 等 周杰伦自导《熊猫人》主角：熊猫侠(赤南介） 出道以前从事的工作：学生、无业游民 宇豪 古典琴键手 宇豪是杰伦淡江中学音乐班学弟，目前就读台湾艺术大学音乐系，强项是古典钢琴，曾经在金曲奖典礼上和杰伦四手联弹，令人记忆深刻。专辑里他从创作人摇身晋级为制作人之一，不断摸索、学习，音乐功力今非昔比。由于求好心切，‘破晓’尝试了十几种版本的MIX，其完美主义个性使然，使他能在不断挫败中吸取经验，充沛的音乐能量更令人期待。第二张专辑作品：消失、破晓、橘子汽水。 英文名：Yuri 本名：詹宇豪 绰号： 熊猫豪、钢琴王子、乐殿爵 生日：1981年10月3日 星座：天秤座 生肖： 鸡 身高：170cm 学历： 台艺大 在学校主修科目： 作曲、钢琴 出生地： 台北 专长： 篮球、跳舞、煮咖哩饭 口头禅： 真的假的 休闲嗜好： 骑重型机车、打球 最喜欢的音乐：嘻哈、古典 对自己最有信心的地方：钢琴 自己最有魅力的地方：么灾！（台湾话：不知道！） 个性：随和 特殊专长：打电动很强 最讨厌的事： 下雨天 最尊敬的人： 詹清祥(父亲) 最爱的菜肴： 牛排 做过最爽快的事： 打球扭伤韧带，3个月不能跳!! 最喜欢的运动： 篮球 曾演出过的电视：周杰伦音乐爱情故事 <<不能说的秘密>> 周杰伦自导《熊猫人》主角：熊猫超人(潘达) 出道以前从事的工作：学生、教Piano 张杰 (自《二号餐》新加入成员，2010年1月出新专辑，单飞) 吉他美型男 ●张杰(张杰)---公司制作部助理，为了音乐，可以省吃俭用，一个面包一罐饮料就温饱，对音乐相当执着，个性忧郁沉稳，连创作的音乐也很BLUE，擅长吉他喜爱摇滚，美型的外表内心却流着摇滚的血液，担纲南拳妈妈的吉他手，除了亲自参与制作两首歌，也很有演戏天份，被周导（杰伦）夸为戏精。第二张专辑作品：吃你煮的鱼、原来。 英文名：Chieh 本名：张杰 生日：1982年6月12日 星座：双子座 生肖：狗 学历：大学 在学校主修科目：统计 出生地：台北 身高：176 cm 体重：65 kg 专长：睡觉、待在家不出门 收藏品：饰品 休闲嗜好：看DVD、听音乐、写歌 专精乐器：吉他 最喜欢的音乐：Blues 、乡村、英式 自己最有魅力的地方：态度 最喜欢的歌手：Aero Smith、Led Zeppelin、U2 个性：非常极端 特殊专长：吉他、飙高音 自己最满意的作品：都满喜欢的，期待有更好的作品 出道以前从事的工作：餐厅、水果店 最喜欢的食物：只要是贵的都喜欢 最讨厌的事：刚买的吉他摔到 最尊敬的人：妈妈 最爱的菜肴：蒸蛋、煎白鲳鱼、水煮鱼 做过最爽快的事：借钱不还 最喜欢的运动：棒球、篮球、乒乓球 最苦恼的事：歌写到一半忘记 2010.01.22单飞发布第一张个人专辑《下一个章节》 style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">哪位大师能帮我朋友看看八字

南拳妈妈简介

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南拳创作新血轮 转动音乐摩天轮

三男一女“拳”新组合 南拳旗舰正式启动

“南拳妈妈”成军，即是一个蕴含无限能量、充满无限可能的“音乐品牌”，在周杰伦的音乐品管下，天马行空去完成他们的创作概念。“他们不是偶像，但他们的音乐超乎你的想象”，“南拳”代表创作的重击与力量；“妈妈”代表创作的温馨与包容。

南拳妈妈不是乐团，不是美声团体，更不是舞蹈团体。他们的组合是经过杰伦认证的〔创作才团〕。虽然他们的音乐并不另类，但却有着一个另类的名字。而他们走红得也比较另类，周杰伦一手捧红了他们。可以说，周杰伦是藤，而“南拳妈妈”就是藤上的瓜。

第一代南拳

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巨炮 (原南拳成员 自<<二号餐>>就职幕后)

英文名：G-Power

本名：钟佐泓

生日：3月10日

星座：双鱼座

血型：A

最喜欢的音乐：摇滚、ROCK GOOD

自己最有魅力的地方：笑容、好相处

最喜欢的歌手：周杰伦、蓝尼克罗维兹、爱莉沙莫莉塞斯

个性：随和，但有时GY

特殊专长：吉他

自己最满意的作品：”小时候”太棒了

曾演出过的电视：阿妹音乐爱情故事

近作：唐艾宣（影子）、蔡依林（倒带）

出道以前从事的工作：唱片制作、演唱会制作

盖瑞 (原南拳成员 自<<二号餐>>就职幕后)

英文名：Gary Yang

本名：杨瑞代

生日：3月14日

星座：双鱼座

最喜欢的音乐：民谣摇滚、Hip Hop、雷鬼、乡村、Jass、Blues（其实都喜欢啦，看心情）

对自己最有信心的地方：音乐

弹头

英文名：Devon

本名：宋健彰

生日：12月20日

星座：射手座

血型：O

最喜欢的音乐：Gun’s and Roses的音乐(Rock)Soul、R&B、Background好听的Hip Hop

对自己最有信心的地方：Never give up！(永不放弃)

自己最有魅力的地方：坚持

最喜欢的歌手：周杰伦、陶喆、王力宏、张震岳、阿妹、Jolin、陈绮贞、Gun’s Roses、Brian Mcnight、诺拉琼丝、惠妮休斯敦

个性：随性

特殊专长：打渔、射鱼、网鱼

自己最满意的作品：还没出现

曾演出过的MV：周杰伦”三年二班”MV出现0.05秒

近作：专辑里的”瓦解”、”白色裂痕”、”香草吧噗” 、“最后一枚笑容”、“破晓”

出道以前从事的工作：学生、无业游民

宇豪

英文名：Yuhao-Zhan

本名：詹宇豪

生日：10月3日

星座：天秤座

最喜欢的音乐：嘻哈

对自己最有信心的地方：钢琴

自己最有魅力的地方：阿灾

个性：随和

特殊专长：打电动很强

曾演出过的电视：周杰伦音乐爱情故事

出道以前从事的工作：学生、教Piano

近作：香草吧噗、夜钟 、破晓、橘子汽水

第二代南拳

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弹头

阳光创作男

●弹 头 (宋健彰)---负责杰伦音乐器材的采买也是篮球球友，目前就读东吴大学商进系，专辑中担任多首歌的男声主VOCAL，除此之外，师承方文山，写词功力大增，创作题材天马行空。阳光的外表下，其实潜藏更多细腻的心思，常和杰伦、巨炮、盖瑞泡在录音室「偷学」，这张专辑开始尝试作曲，颇令人惊艳，虽然磨得比别人久，挫折也不少，而弹头总是用阳光般的笑容迎接挑战。此张专辑作品：词作品－破晓、消失、拂夜。词曲作品－最后一枚笑容。

英文名：Devon

本名：宋健彰

生日：12月20日

星座：射手座

血型：O

最喜欢的音乐：Gun’s and Roses的音乐（Rock）＆ Soul、R＆B、”Background好听的”Hip Hop

对自己最有信心的地方：Never give up！（永不放弃）

自己最有魅力的地方：”坚持”

最喜欢的歌手：周杰伦、陶喆、王力宏、张震狱、阿妹、Jolin、陈绮真、Gun’s ＆ Roses、Brian Mcnight、诺拉琼丝、惠妮休士顿

个性：随性

特殊专长：打渔、射鱼、网鱼…还不是一样！

自己最满意的作品：还没出现

曾演出过的MV：周杰伦”三年二班”MV出现0.05秒

近作：专辑里的”瓦解”、”白色裂痕”、”香草把哺”

出道以前从事的工作：学生、无业游民

宇豪

古典琴键手

●宇 豪 (詹宇豪)---杰伦淡江中学音乐班学弟，目前就读台湾艺术大学音乐系，强项是古典钢琴，曾经在金曲奖典礼上和杰伦四手联弹，令人记忆深刻。专辑里他从创作人摇身晋级为制作人之一，不断摸索、学习，音乐功力今非昔比。由于求好心切，『破晓』尝试了十几种版本的MIX，其完美主义个性使然，使他能在不断挫败中吸取经验，充沛的音乐能量更令人期待。此张专辑作品：消失、破晓、橘子汽水。

英文名：Yuhao-Zhan

本名：詹宇豪

生日：10月3日

星座：天秤座

最喜欢的音乐：嘻哈

对自己最有信心的地方：钢琴

自己最有魅力的地方：阿灾！

个性：随和

特殊专长：打电动很强

曾演出过的电视：周杰伦音乐爱情故事

出道以前从事的工作：学生、教Piano

近作：香草把噗、夜钟

张杰( 自<<二号餐>> 新加入成员)

吉他美型男

●张 杰(张 杰)---公司制作部助理，为了音乐，可以省吃俭用，一个面包一罐饮料就温饱，对音乐相当执著，个性忧郁沉稳，连创作的音乐也很BLUE，擅长吉他喜爱摇滚，美型的外表内心却流著摇滚的血液，担纲南拳妈妈的吉他手，除了亲自参与制作两首歌，也很有演戏天份，被周导（杰伦）夸为戏精。此张专辑作品：吃你煮的鱼、原来。

英文名：Chase

本名：张杰

生日：6月12日

星座：双子座

最喜欢的音乐：Blues、乡村、英式

自己最有魅力的地方：态度

最喜欢的歌手：Aero Smith、Led Zeppelin、U2

个性：非常极端

特殊专长：吉他、标高音

自己最满意的作品：都满喜欢的，期待有更好的作品

出道以前从事的工作G餐厅、水果店

最喜欢的食物：只要是贵的都喜欢

LARA (自<<二号餐>> 加入成员)

甜嗓小拉拉

●LARA (梁心颐)---杰伦的小师妹，爱做梦、俏皮可爱的女生，刚满十七岁。俄裔美籍的身份，目前就读美国学校，音乐细胞遗传自艺术家型的爸爸，因为很爱唱歌，请求妈妈向经纪人推荐下进入唱片公司，创作很有自己的异想世界，想法古灵精怪，公司发现她如获至宝，在她身上看到音乐的无限可能，甜美的声音为三个男声添加不同的化学效果，是这张专辑诸多歌的主VOCAL。此张专辑作品：写给巧克力的歌。

英文名：Lara

本名：梁心颐

生日：5月2日

星座：金牛座

血型：B

最喜欢的音乐：另类摇滚

自己最有魅力的地方：眼睛、笑容

最喜欢的歌手：Bright eyes、杰伦

个性：单纯、天真无邪

特殊专长：整理房间、俄文(一点点)、学猫叫

自己最满意的作品：还没完成

出道以前从事的工作：学生

最喜欢的食物：冰淇淋

我叫王开昕，给我取个好听又可爱又适合我的英文名，主要是可爱！

朱佩佩：女 公元1990年2月18日0时30分 一九九零年 正月 二三日 子时 八字： 庚午 戊寅 甲寅 甲子 大运:丁 丙 乙 甲 癸 壬 辛 庚 丑 子 亥 戌 酉 申 未 午 4 14 24 34 44 54 64 74 八字五行个数（本气）：1个金，4个木，1个水，1个火，1个土 八字五行得分：金：3 木：56 水：8 火：26 土：20 朱佩佩命局分析：本命属马，路旁土命。建禄格。拱贵格。本命局为建禄格，比劫多，取官杀为用神。(金) 性格： 1、比肩为忌神，大多乖僻寡和，独断独行，行事多以自我为中心，坚持己见，不容易妥协，所以有时很难与人和睦相处，很少有知心朋友，对待部属和亲人也比较严厉，不通人情，喜自我封闭。 2、偏财为忌神，其人是实用型范畴，受环境因素影响，喜欢听取表扬、表张、夸奖、乃至于奉承之类的话题，自己对事物的分析、推测、估价、评论见解非凡，但是，常常也有言过其实的地方或者时候。 3、比劫多或旺而无制者，与六亲不和，异性缘差，好打抱不平，一生多不顺，只能帮人，得不到他人帮助，购买欲强，理财观念差，很难存住钱。固执己见，难于承认错误，善狡辩，常常自圆其说，无理辩三分（重点）。 4、身旺比劫多，因没有责任和管制，会顺着自己的个性我行我素；此种人要么沿着自己的主见在某一方面取得成就，要么放任自流。（重点） 5、身强财弱，理财观念差，不重视金钱，钱财处理不佳。且进退拿捏失据，易因小失大。喜投机，野心大，好赌，但逢赌必输。（重点） 6、地支隐藏伤官，执行法规、法纪、政策，既有刚强严厉的一面，也有软弱妥协隐秘之处。 7、日干为甲木，有仁慈恻隐之心，柔顺而爱好和平，有上进心，好华美事物，具风雅性格，进退有情有义，处事负责，但缺乏敏捷的应变能力。 8、日干为木，四柱木太多，性情偏执，刚强不屈，太过自信，难以合群，容易因外来刺激而激动，有嫉妒心，一生阻碍较多。(重点) 9、偏财心性。优点：精力充沛，性情急躁，待人慷慨豪爽。精明干练，善于掌握机会赚钱。擅交际，处事圆滑机智，举止轩昂，言行有威，一生多机缘巧遇，常有意外收获，乐观不怕挫折。缺点：豪爽慷慨，不大重视金钱，易致奢移浪费。不喜静坐家中，喜外出工作。喜钻营，擅交际，圆滑，多情，男性则女人缘多，易影响家庭婚姻生活，金钱与女人运得失均大，常有意外开销。 10、比肩心性。优点：意志坚定，一旦决定某事，决不轻易改变。自尊心强，明分寸，知进退，不做非分之求。自信心强，乐观进取，自我观念极重，与朋友虽保持距离，但重情意。缺点：刚愎自用，易与人发生争执。自我为先，较不体谅别人。虽与人和睦相处，交友虽多，知心极少，对部属及亲人欠融通。人缘诚信度不高，面上而已，非结义之交，口头虽称赞别人，内心却不服气。 11、性格耿直、爽快、不绕弯子，刚健、仁慈、自负又高傲，对世故生疏，不能平易近人。 诗诀：甲木巍峨成栋梁，天地人间立纲常。成就大业金为贵，东妹西哥梦思长。 行亥运，学业成名；午运主有伤灾病残；申运有死里逃生之灾；未戌运，富冠乡野；丙运，福满乾坤；丁运，退职还乡；辛、酉运，官拜华堂；乙运，变动、破财。 12、聪明，中年有权，威猛刚直。 诗诀：万里河谷吹东风，山川流水到命中。不去山林匿遁迹，台阁勋业显英名。

世界上肌肉密度最大的人

小妹妹，你好~~首先看您的中文名字，就知道你是个活泼可爱的小女生咯，所以我认为您的英文名字要符合您的性格，还要朗朗上口，还要让人容易记住，嗯，对了，还要尽量避免和别人重名。

所以啊，我推荐如下：Amy 艾米（最心爱的人，可爱的）；Poppy 波比（可爱的花朵）；Phoebe菲碧（月之女神）；Bella 贝拉（美丽的 ）；Cora 柯拉（处女，少女）。

PS：以上是正式的英文名，其实我建议您可以自己创造一个的，比如选您最喜欢的字母和发音，稍微组合一下，就是一个名字了。

孩子三岁前，你陪他(她)读过哪些书？

　李小龙的**很多人都有看过吧，真正的打斗，铁骨铮铮的男子汉，看到他满满的肌肉，男生看了也会流口水吧!　他是世界上肌肉密度最大的人，那么李小龙的肌肉密度究竟有多高?

　 李小龙的基本信息

　李小龙，武术技击家，武功片**表演家，截拳道的创始人。

　原名：李振藩

　英文名：Bruce Lee

　乳名:细凤

　绰号:马骝，冇天装，阑仔，牛王头，冇时定，点解龙 ，猩猩王等。

　藉贯: 中国广东顺德

　生于：1940年11月27日 (星期三)

　9:15pm

　卒于：1973年 7月20日 (享年32岁)

　生肖：龙

　出生地:美国旧金山(三藩市积臣街医院)

　近视:600度

　身高:5尺7寸(1.71米)

　体重:140磅

　胸肌:41.5(扩胸前)44.25(扩胸后)

　腹:29.5寸

　右前臂:12.25寸 左前臂:11.75寸

　右上臂:14.25寸 左上臂:13.75寸

　右大腿:22.5寸 左大腿:22.5寸

　右小腿:13寸 左小腿:12.88寸

　肆业于香港喇沙书院

　1961年赴美国西雅图华盛顿州立大学攻读哲学及心理学

　7岁从影，13岁习武

　入门功夫：咏春拳

　父亲：父亲:李海泉(李满船)(粤剧名丑)

　母亲：何金棠(欧亚混血)

　师父:叶问(咏春宗师)

　姊姊:亚葛蕾丝、费芙

　哥哥:彼得(忠探)

　弟弟:罗勃特

　太太：莲达.爱美莉(Linda)

　儿子：李国豪(拍摄**中意外丧生)

　女儿：李香凝(从影)

　李小龙有一兄、一弟、两姐

李小龙的肌肉密度究竟有多高?

　李小龙那身结实的肌肉、令人生畏的线条轮廓和难以置信的爆发力都代表着一种独有的神威和气势，他的肌肉质量是举世无双的。?摘自李小龙传---李小龙与健身

　那么如何练成这样一身有质量的肌肉呢，有谁知道么?我不知道，我很想知道! 看了关于李小龙一些的资料，始终没有系统的健身方案，不过也有一些心得，在此简单说一下。

　首先李小龙健身是非常专业，非常科学的健身方法(很多世界著名健美运动员都仰慕这种独特的力量练习和据此所练就的素质与肌肉，其中包括?大块头?娄.弗里格诺、肖恩.雷、麦.马特拉佐、凯文.利弗斯.弗莱克斯.韦斯、莎伦.布鲁诺以及现在的奥林匹亚先生和**多里安.耶茨和琳达.莫莉等等。他们都发表过个人观点和文章，称李小龙对他们的健美生涯有很强烈的影响。)

　其次伊鲁山度回忆说，李小龙具有一种极快的速度力量，别看李小龙看上去精瘦精瘦的，但是只要他举臂抬腿，杀伤力是足以致命的。如果以每磅体重计算，李小龙肯定是世界上动作速度最快的人之一。美国跆拳道之父的李俊久说：?我从未见过如此强壮的人，他可以单手用一只食指来做俯卧撑，而我用四个指头撑都很吃力。?李小龙独创了一种他称为?升旗?的下腹肌练习方法，就是平躺双手向后抓住竖着的杆子，身体肩膀以下腾空，然后用腹部的力量抬起下半身。他具备了令人难以置信的力量。他可以把34公斤重的杠铃直臂水平前伸、收回，再伸出静止?锁住?控20秒钟!这对一名体重62公斤的人来说是不可思议的，即使一个90公斤重的人都未必做得到。

　以上这些李小龙的传奇就不说了，说说他都怎么锻炼肌肉吧!首先有一点是李小龙不求强壮，只求质量，他有时锻炼是不按照正常的方式来的，比如推举的方式是快推停顿慢放，李小龙是快推快放不停顿，所以可以看到李小龙的胸肌不大，但是充满线条，正是快速的推举造就的有耐力有质量有爆发力的胸部。李用72公斤重量进行3组，每组10次卧推，再用45公斤重量进行20～30次卧推，然后调高或调低卧推凳进行不同角度的练习。

　另外就是李小龙的背阔肌，李小龙的背阔肌简直成了蝙蝠衫了，太大了，至于这点我想就不能快速的锻炼背部肌肉群了，应该是正常的锻炼方式吧，那样的话背阔肌才能往大的方向发展，到了一定的幅度再做快速的耐力练习，否则的话就会形成虎背熊腰了，健美者的背阔到了最后往往都直接连到腰部了，显得腰也很粗，而李小龙腰却非常细，典型的肩宽腰细，也就是科学上所说的最标准的身材，肩宽腰细胯宽腿长，李小龙全占了，只可惜天妒英才。

　至于锻炼背阔本人认为应该效果好的还是引体向上了，但在李小龙的健身方案中没有看见，却有杠铃划船，相信杠铃划船比引体向上还好。 下面再来说李小龙举世无双的前臂，粗大有力线条密布，这个不用多说，大家都知道李小龙从练咏春拳时就再锻炼前臂，那时的锻炼方式就是卷腕，李小龙每天坚持练习前臂，他认为前臂的密度很大，所以必须每天给予它们一定量的刺激，才能够强壮。

　注意是每天练习前臂，而且是各种方法。《青蜂侠》播出后，李小龙名声大震，训练更加刻苦，并修改了计划的部分内容，增加了器械重量，减少了次数，并在每项练习中相应增加两组练习。再次注意，增加了重量，减少了次数，说明前臂的锻炼也是正常的锻炼方式，先将前臂增肌，再锻炼密度和质量!在李小龙的健身计划中写的是握力练习，没有具体项目，可见是各种各样的了，大家可以自行锻炼。 下面说下腹肌吧，龙的腹肌：在李小龙身体各部分肌肉中，腹肌最结实，线条最清晰。《黑带》杂志社经理三户上原回忆说，李小龙特别注意腹肌力量训练，他说如果没有强有力的腹肌，那么干一切事情都?没门儿?。琳达说，李练习腹肌简直到了?入魔?的程度仰卧起坐、罗马练习椅、悬垂举腿、倒挂起身...注意这里是省略号，凡是你能想起到的锻炼腹部的方法你就尽管开始。当然还有李小龙最著名的?升旗?。李小龙的腹肌训练次数总是以百记，甚至上千。上千次的腹部练习!!!!

　在这里我想谈谈李小龙的上臂，包括三角肌、肱二、肱三，在第四幅中可以看见李小龙的肱二、肱三都有线条，太不可思议了，我试过很多姿势，发现在做前平举和侧平举举起的瞬间才能看见自己的肱二、肱三有线条，而且若隐若现，要么就是双手提着重达40公斤以上的哑铃也会出现一点，难道为了给人展示我们的肱二、三的线条还非得拎上40公斤的重物啊，其实三角肌的线条是比较好练的，主要就是站姿推举和前平举、侧平举。但是肱二、三就不知道如何练习了，李小龙的健身计划中没有关于三角肌的训练内容，但是我曾经看到过李小龙说过三角肌最棒的锻炼方式是站姿推举，而我本人也很喜欢这个姿势，三角肌是我健身6个月发展最快的肌肉。

　 下面该说什么了，龙的腿么?

　腿部是武术发力的核心。大成拳祖师王芗斋有言：力起于足，发于腿，主宰于腰，形于手指。在各种武术项目中，腰腿都是拳法的主要发力部位。腿法自不必说，在其他技法中腿部力量也是起着关键作用。李小龙从开始武术训练起，就一直坚持练习深蹲。他的深蹲重量最多达到过295公斤，这对于一个体重不足70公斤的人来说实在难能可贵。就连奥林匹亚先生多里安耶茨也称赞说，李小龙的大腿如同钢铁一般强壮，令人难以置信。李小龙不仅能像魔鬼一样练习深蹲，还能像魔鬼一样练习腿举、腿屈伸等。又是一个等!!!深蹲295公斤?6袋子水泥或者三袋子大米放在肩上什么感觉?

　李小龙深蹲295公斤的腿居然那么细。在?格斗圣地?曼谷，泰拳手们经常踢击树干，甚至铁棍，以此锻炼小腿肌肉和硬度。李小龙把这些训练吸收到截拳道中，作用十分显著。现在大家都不用再练习提踵了，都去踢铁棍吧，绝对不会增粗，而且会非常有力度! 还有一个非常重要的就是李小龙的有氧运动，非常的重要，这是保持最佳身材和最佳耐力的永恒方式。李小龙认为，通过长期训练身体最大肌肉群结合有氧练习的方法，可达到最大限度消耗脂肪的目的。(胖子们总是减不下一身赘肉，是因为吃不了苦)李小龙在力量练习后进行有氧练习，他当时运用较多的计划是15～45分钟内跑3～10公里。有时会后退跑;有时会在大风天时跑;有时跑一公里，走一段，再跑一公里，有时他也采用骑45分钟固定自行车，直到浑身大汗为止。

　另一项李小龙喜欢的练习是跳绳。 由以上的内容大致可以这样认为，要练成李小龙的身材，首先我们需要按照正常的健身方案来锻炼，等到锻炼到一定的程度，假设锻炼到第一张照片，就可以不再按照正常的锻炼法了，可以有选择的锻炼，强化胸部、胳膊、腹部、这些部位的锻炼全部改为快速持久地耐力练习，背部依然按照正常的锻炼方式，加强有氧运动和器械运动的结合。另外就是腿部，深蹲和有氧结合，即锻炼了力量又不变的粗大!

　李小龙在70年代初的训练完全是一种?本能?的训练，那个时候李采用的是?两练两休?方法，但有时计划也有所改变。一般情况下每项练习3～6组，每组15次左右。李还有一种独特的?短距力法?，如在卧推时手臂只弯曲8厘米，然后再爆发用力推直，有时还做一些等长收缩练习。

　虽然李小龙的本能训练计划和经验的确具有宝贵的价值，但是现存的记录却少得可怜，大多数的资料和记录都只限于他逝世前几年。李小龙的超人天赋是显而易见的，他的体格可使任何健美运动员为之羡慕，他的所有计划都是以改进肌肉线条为目的。以上是李小龙健身的纪录及他人口传的各种传奇，希望这些可以帮助喜欢李小龙的朋友快速练成李小龙的身材，我个人认为东方人比较瘦小，李小龙的身材最适合我们，下面将李小龙的健身计划附上，当然李小龙健身绝对不仅仅是这个计划，可以说李小龙每天每时每刻都在锻炼，包括截拳道，健身，运动等等，而且常常修改健身计划。所以想成为李小龙身材决不是一份计划，一种决心可以成就的，只希望本文能给喜欢李小龙的朋友有一点帮助。

“南拳妈妈”里都有谁？为什么叫南拳妈妈啊？

大宝现在两周八个月，从她生下来我就给她读各种互动的短语，各种小动物的叫声形状，一些数字 游戏 ，只要是她不睡的时候，我就给她读和她说，她爸爸总说我唠叨，我说，你看你不懂，你看我和她说，她会有表情动作回应我，一个微笑就融化了我的心，我家大宝五个月就会叫妈妈，六个半月叫爸爸，我老公说这都是归功于我的唠叨，那个时候就开始陪她看一些图画配文字的书，《0-6个月的启蒙和认知》是那个布的书，也不怕她咬，反正是洗完晒干的，八个月会叫姐姐，和舅舅，九个半月叫爷爷，再大一些就陪她看《猜猜我有多爱你》《0-3岁幼儿情绪管理和性格培养》一岁左右家里人都会叫，包括名字都知道，会说出来，这个时期会看《小猪佩奇动画片》《贴纸的趣味儿童 游戏 书》是她最喜欢玩的，寓教于乐，在玩中学习《蒙特梭利早教书》现在已经全看完了，大宝现在是个非常活泼能说会唱的小猴宝宝，我觉得孩子读什么样的书不重要，重要的是幼儿时期的陪伴！

孩子三岁时已能会说日常生活的简单英语口语，没有刻意教过他，是偶尔发现他居然问我怎么念，才进行引导的，有那个巧虎视频看看也是不错的。

从他会说话就开始带着他背唐诗了，没想其他的，主要是训练他的语言表达和记忆力吧，不是所有孩子都爱学，但是他爱吃，为了得到奖励，他自己也给卖力表现自己的。

故事书就不用说了，讲的多了，现在都换成他给我讲故事了。

无论是哪种书籍，都不同程度的引导孩子的积极性，父母在引导过程中也多多观察，看看哪种才适合他，希望帮到你！

我儿子就要上四年级了。从一年级到三年级，每次都获得学校举办的数学竞赛奖。儿子对数学兴趣，也可以说是对数学较敏感。这得益于从小加以引导。

很清楚的记得孩子刚学说话及学步时。我经常都是引着他数数字，平时上下楼梯都让他跟着数台阶--1,2,3......不要小看这简单的举动。这是最早的启蒙。平时加予出一些口算题，用激励的办法让他计算。他上完幼儿园的时候基本上千以内的加减运算，基本掌握了。平时逛超市的时候，他都是喜欢去那里看数学书，买的也多数是计算的书。

持之以恒很重要，这只是我一点点的分享。

看到这个问题，想起了曾经每天被孩子要求讲十本书的日子，虽然真的很辛苦，但是娃爱看书，老母亲心里其实还是美滋滋的。

我陪娃读书的 原则是，让娃感受阅读的快乐，享受我们共同读书的亲子时光。 翻了翻阅读记录，娃从1岁半娃爱上亲子阅读到3岁半时，我陪着娃读了超过500本绘本，从中挑出我和娃都很喜欢的，推荐给大家。

推荐《幸福宝宝益智启蒙绘本》（共8本）、《小熊宝宝系列》（推荐第一辑15本，后续不推荐）、《噼里啪啦系列》（共7本）。

这几个系列绘本的共同特点是，内容非常贴近1岁多小宝宝的认知水平，主要是吃饭、刷牙、尿床这一类宝宝每天的生活，小宝宝会觉得非常有意思。 《噼里啪啦系列》还有可以翻起来的小卡片，下边藏着不同的画，小宝宝也会很喜欢用手翻着看。这些书每本我都讲过不下30遍[摊手]

推荐《可爱的鼠小弟系列》（共22本）、《小兔汤姆系列》（共6辑35本）、《大卫不可以系列》（共3本）、《可爱的身体》（共8本），以及一些单行本绘本《我爸爸》、《我妈妈》、《猜猜我有多爱你》、《我讨厌妈妈》、《逃家小兔》等。

这一阶段的绘本共同特点是，内容开始有些简单情节，大多还是和3岁左右小宝宝的生活相关 ，比如《小兔汤姆》里的故事有第一次去幼儿园、和妈妈走丢了、生病住院等；再比如《可爱的身体》会以形象的故事告诉小朋友很多和自己身体有问的知识，比如打预防针，比如驻牙，比如拉臭臭等。

故事类绘本推荐《巴巴爸爸系列》（共2辑16本）、《不一样的卡梅拉》（共3辑32本）；科学类绘本推荐《蒲公英科学绘本》（共8辑40本）、《第一次发现（透视眼系列）》（共42本）。

这一阶段的绘本我分为故事类和科学类，其中故事类绘本的情节开始变得复杂，内容也开始脱离孩子的生活，有很多想像的情节，对于故事描述的语言也开始复杂。 从这一阶段起，我给孩子阅读时，不再根据图画进行自由发挥，而是直接读书本上的原文，让孩子慢慢习惯书面用语，也开始积累大量丰富的词汇。

科学类绘本，是开始给孩子讲一些常识类的书籍 ，《蒲公英科学绘本》每一本都讲述了一个自然界中的现象，语言非常优美；《第一次发现（透视眼系列）》风格则完全不同，每本书会详细介绍一个事物，如 汽车 、沙漠、地下的动物等。

以上都是我和孩子非常喜欢的绘本，希望你们也喜欢。

孩子近3岁，阅读绘本如果算上重复的话也应该超过1000本了，孩子目前能说部分英语，能看图说话，词汇量，语言， 情感 方面发展都不错。正好分享一下我自己的经验。

0-3个月，没给书，主要是听音乐之类的。

4-6个月，布书为主，主要是颜色对比，会指认给孩子，教认，教读。

7-12个月，绘本阅读，主要是一些有名的绘本，比如《My Dad》《My Mom》《The Very Hungry Caterpillar》《Brown Bear Brown Bear What Do You See》，《Dear Zoo》等等，当然还有一些中文绘本，我们家中英都买的，比如小熊系列，偷偷看里面系列，小波翻翻书。（为了简便，我后面都打中文，英文绘本也用中文哈）

12-24个月，这个阶段就买得杂了，《大卫不可以》、《晚安，大猩猩》、《猜猜我有多爱你》、《彩虹色的花》、《是谁嗯嗯在我头上》，《蚂蚁和西瓜》、《蹦！》、《鳄鱼怕怕牙医怕怕》、《点》、《逃家小兔》、《噗噗噗》、《母鸡罗丝去散步》，《请不要随便摸我》，《我们的身体》等，主要都是一些培养孩子语言的绘本，有些绘本孩子喜欢我会不停的讲，比如《逃家小兔》《妈妈，买绿豆》，同时引入了培生英语系列，和《My Very First Library》等。

25-34，现在的书是买很多了，主要是我这个妈妈爱买，从科普到 历史 ，从涂色到连线，从语文到数学，都在涉及。比如《第一次自己睡觉》，《小王子》，DK系列，《二十四节气》，《故宫》，拉普斯趣味科学馆系列，四季情景认知系列，《幼儿字母小词典》，《穿靴子的猫》，《会痛的娃娃》，《有趣的数字聚会》，宫西达也系列，揭秘系列，《亲亲科学图书馆》系列，《笨狼爱科学》，《公文式教育》系列，太多了写不过来，剩下的配点图。

希望能帮到大家。

3岁前，我陪孩子读过不下200本的绘本，现在手头在翻阅的是台湾顾斯嘉《十二生肖的故事》，讲述十二生肖排名竞赛的故事。他的《我的反义词旅行》《我的颜色旅行》也都不错，都是用创意插画讲新故事，能开发孩子想象力。

完整系列的包括罗杰哈格里维斯83册的《奇先生妙**》，是关于小朋友性格情绪自我管理的双语画册，男孩子女孩子都有哦，举个例子，43册适合男孩子的《傲慢先生》《生气先生》《邋遢先生》等，40册适合女孩子的《害羞**》《吹牛**》等，个人强烈推荐。

自然不能少日本黑川光广再现史前恐龙时代的恐龙系列丛书，包括《恐龙大陆》《勇敢的三角龙》《受伤的暴龙》《恐龙大冒险》，那句“向着绿茵环抱的山谷出发”，每次读来心旷神怡，都有一种追求生命之光的仪式感。

日本作家有些真不错，宫西达也的智慧绘本《狼与小猪》《小猪别哭了》《暖房子游乐园》《你看起来好像很好吃》《怪大叔的心愿》等，教孩子读懂幽默的智慧，幸福的感知力和对弱者的保护关爱，推荐+1。

法国伽利玛出版社推出的《第一次发现》系列丛书是我自认为最棒的科普丛书，涉及地理天文，海洋陆地，雨林沙漠，飞鸟走兽，人体机器，工业交通等无所不包无所不容，关键在于创新的手电筒胶纸画风格，内容讲述方式绝对让我们大人都大吃一鲸，原来，科普内容可以这么有趣。

经典不衰的还有田村茂《蚂蚁和西瓜》，玛格丽特布朗《晚安月亮》，大卫香农《大卫不可以》，布莱恩弗洛卡《火车头》，莫莉卞《菲菲生气了》。

还有一堆是**或动画的周边书籍，如《复仇者联盟》**系列，《超人总动员》**系列，《熊出没》**系列，《奥特曼》动画所有系列，真是所有，市面所有见得到的都买了读了。

最后就是跟了四年的《巧虎》系列，每个月一期，内容根据孩子不同年龄的认知能力和性格行为特征设定，内容质量+1。谁看谁知道。

其他剩下的零散扎堆，就不介绍了。以上就是我陪孩子读过的书，你呢？

王东华教授在《发现母亲》一书中，讲过这样一件事，大学里学校放假，在校同学都迫不及待地回家了，只有一个同学一直磨磨蹭蹭地在学校里，也没有特殊重要的事要办，就是不想回家。

王东华当时就随口问了一句：你小时候是在爷爷奶奶家长大的吗？

此同学很诧异：老师，你怎么知道的？

原来这个同学，恰恰就是在乡下爷爷奶奶那里长大的，七岁时才被父母接回来上学。

自小独自跟着爷爷奶奶长大，父母没有参与到孩子的成长过程，父母和孩子就很难建立良性的依恋关系。

和父母没能在一起的三岁前，就成了一个感情断层，这个感情的断层，是后来的岁月无论如何也弥补不回来的。

上面所说大学生放假不想回家，深层的原因就是和父母关系的疏离，是家里没有令他深深依恋的东西，源于父母错过了和孩子前三年关键期亲密关系的建立。

孩子的成长过程，最初的前三年你缺席了，后期你如果再想找回来，已经很难。许多年轻的父母，都没有意识到这一点。

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心理学教授李玫瑾说过，孩子的养育，需要稳定的一对一关系，形成依恋的亲子关系。三年有恩于他，才可随后立威于他。

就是说，三岁前是孩子成长的关键期，在这重要的三年里，父母和孩子的亲密相处，可以说是恩威并重，这样长大的孩子，和父母更可能成为很好的朋友关系。

三岁之前的努力，将会受益一生。

孩子一直在身边，就能及时发现孩子成长中的问题，及时沟通解决。

有的青春期的孩子看起来非常乖，按时上学按时放学，可就在某一天却做了一件令大人们费解，甚至震惊的事情。原因之一就是，平时父母和孩子没有很好的沟通，及时了解孩子的想法，加以疏导情绪和正确加以引导。

和孩子前三年的陪伴，培养了深厚的亲情纽带，还能有效地缓冲孩子青春期遇上更年期父母之间的矛盾冲突。

所以我们再难也要创造条件，给孩子更多的爱，至少要做到在孩子的前三年，给予他们亲密的陪伴。

你现在所投入的每时每刻，都会在未来的日子里，给予你丰厚的回馈。

南拳妈妈，不是乐团，不是美声团体，更不是舞蹈团体。他们的组合是经过杰伦认证的创作才团。虽然他们的音乐并不另类，但却有着一个另类的名字。而他们走红得也比较另类，周杰伦一手捧红了他们。可以说，周杰伦是藤，而南拳妈妈就是藤上的瓜。 巨炮 （原南拳成员 自《二号餐》就职幕后） 英文名：G-Power 本名：钟佐泓 生日：3月10日 星座：双鱼座 血型：A 最喜欢的音乐：摇滚、ROCK GOOD 自己最有魅力的地方：笑容、好相处 最喜欢的歌手：周杰伦、蓝尼克罗维兹、爱莉沙莫莉塞斯 个性：随和 特殊专长：吉他 自己最满意的作品：《小时候》太棒了 曾演出过的电视：阿妹音乐爱情故事 近作：唐艾宣《影子》、蔡依林《倒带》 出道以前从事的工作：唱片制作、演唱会制作 弹头 英文名：Devon 本名：宋健彰 生日：12月20日 星座：射手座 血型：O 最喜欢的音乐：Gun’s and Roses的音乐（Rock)Soul、R&B、Background好听的Hip Hop 对自己最有信心的地方：Never give up！（永不放弃） 自己最有魅力的地方：坚持 最喜欢的歌手：周杰伦、陶喆、王力宏、张震岳、阿妹、Jolin、陈绮贞、Gun’s Roses、Brian Mcnight、诺拉琼丝、惠妮休斯敦 个性：随性 特殊专长：打鱼、射鱼、网鱼 自己最满意的作品：还没出现 曾演出过的MV：周杰伦”三年二班”MV出现0.05秒 第一张近作：专辑里的《瓦解》、《白色裂痕》、《香草吧噗》 出道以前从事的工作：学生、无业游民 最近出演过的电视剧：科幻偶像剧《熊猫人》中饰熊猫侠赤南介 **《不能说的秘密》中饰橄榄球队阿宝 盖瑞 （原南拳成员 自《二号餐》就职幕后） 英文名：Gary Yang 本名：杨瑞代 生日：3月14日 星座：双鱼座 最喜欢的音乐：民谣摇滚、Hip Hop、雷鬼、乡村、Jass、Blues（其实都喜欢啦，看心情） 对自己最有信心的地方：音乐 宇豪 英文名：Yuri-Chan 本名：詹宇豪 生日：10月3日 星座：天秤座 最喜欢的音乐：嘻哈 对自己最有信心的地方：钢琴 自己最有魅力的地方：阿灾（台湾话：不知道！） 个性：害羞腼腆 特殊专长：打电动很强 曾演出过的电视和MV：周杰伦音乐爱情故事《不能说的秘密》，科幻剧《熊猫人》饰熊猫超人潘达，周杰伦《夜的第七章》饰周杰伦助手！ 出道以前从事的工作：学生、教Piano、在教堂弹琴当义工 第一张作：香草吧噗、夜钟 第二代南拳 所有作品 《2号餐》、 《调色盘》（+《调色盘-影音价值摇滚盘》）、 《藏宝图》（+《藏宝图 EP》）、 《优の良曲南搞小孩（新歌+精选）》 LARA （自《二号餐》加入成员，2009年左右被JVR签走，后单飞，已出专辑《Hello 梁心颐》) 甜嗓小拉拉 ●LARA (梁心颐)---杰伦的小师妹，爱做梦、俏皮可爱的女生。俄裔美籍的身份，目前就读美国学校，音乐细胞遗传自艺术家型的爸爸，因为很爱唱歌，请求妈妈向经纪人推荐下进入唱片公司，创作很有自己的异想世界，想法古灵精怪，公司发现她如获至宝，在她身上看到音乐的无限可能，甜美的声音为三个男声添加不同的化学效果，是这张专辑诸多歌的主VOCAL。 英文名：Lara 本名：梁心颐 绰号：娃娃、拉拉、631 生日：1988年5月2日 星座：金牛座 血型：B 生肖：龙 学历：大学 在学校主修科目：Business lara 出生地：L.A 国籍：美国 血统：中俄 身高：156cm 体重：46kg左右 专长：想太多，问没有答案的问题 口头禅：“不好意思（而且要搭配很嗲的声音）。” 收藏品：特别的造型项链（例如：棒棒糖、乌龟、黑胶唱片、小雨伞等造型） 休闲嗜好：整理不需要被整理的东西 专精乐器：学猫咪说话 最喜欢的音乐：另类摇滚 自己最有魅力的地方：眼睛、笑容 最喜欢的歌手：Bright eyes、杰伦 个性：单纯、天真无邪 特殊专长：整理房间、俄文（一点点）、学猫叫 自己最满意的作品：还没完成 出道以前从事的工作：学生 最喜欢的食物：冰淇淋 最讨厌的事：刚买的饮料被弹头喝一口 （而且喝完那一口他就不想喝了） 最尊敬的人：知道自己想做什么的人、容易满足的人 最爱的菜肴：ice cream、sushi 最喜欢的运动：跑步及最近小小迷上了YOGA 最苦恼的事：做决定 最喜欢的天气：风很大的晴天 弹头 阳光创作男 弹头负责杰伦音乐器材的采买也是篮球球友，目前就读东吴大学商进系，专辑中担任多首歌的男声主VOCAL，除此之外，师承方文山，写词功力大增，创作题材天马行空。阳光的外表下，其实潜藏更多细腻的心思，常和杰伦、巨炮、盖瑞泡在录音室“偷学”，这张专辑开始尝试作曲，颇令人惊艳，虽然磨得比别人久，挫折也不少，而弹头总是用阳光般的笑容迎接挑战。第二张专辑作品：词作品－破晓、消失、拂夜。词曲作品－最后一枚笑容。 英文名：Devon 本名：宋健彰 生日：1980年12月20日 星座：射手座 生肖：猴 血型：O 身高：170 cm 体重：65 kg 出生地：台北 学历：东吴大学（九年国民教育修业中） 婚姻状况：已婚 在学校主修科目：商学系 专长：...阿灾…写写歌词！！混口饭吃 口头禅：谢谢！！ 谢谢！！ 休闲嗜好：潜水、篮球、看** 专精乐器：无一专精 最尊敬的人：妈妈 最爱的菜肴：妈妈煮的菜 做过最愚蠢的事：不胜枚举 最喜欢的运动：潜水、篮球 最喜欢的音乐：Gun’s and Roses的音乐（Rock）& Soul、R&B、”Background好听的”Hip Hop 对自己最有信心的地方：Never give up！（永不放弃） 自己最有魅力的地方：“坚持” 最喜欢的歌手：周杰伦、陶喆、王力宏、张震岳、阿妹、Jolin、陈绮贞、Gun’s & Roses、Brian Mcnight、诺拉琼丝、惠妮休士顿 个性：随性 特殊专长：打渔、射鱼、网鱼…（还不是一样！ ） 自己最满意的作品：还没出现 曾演出过的MV和电视：周杰伦”三年二班”MV出现0.05秒 “夜的第七章”mv出演疑犯（其实是目击者）和**《不能说的秘密》中饰橄榄球队阿宝 等 周杰伦自导《熊猫人》主角：熊猫侠（赤南介） 出道以前从事的工作：学生、无业游民 宇豪 古典琴键手 宇豪是杰伦淡江中学音乐班学弟，目前就读台湾艺术大学音乐系，强项是古典钢琴，曾经在金曲奖典礼上和杰伦四手联弹，令人记忆深刻。专辑里他从创作人摇身晋级为制作人之一，不断摸索、学习，音乐功力今非昔比。由于求好心切，‘破晓’尝试了十几种版本的MIX，其完美主义个性使然，使他能在不断挫败中吸取经验，充沛的音乐能量更令人期待。第二张专辑作品：消失、破晓、橘子汽水。 英文名：Yuri 本名：詹宇豪 绰号：熊猫豪、钢琴王子、乐殿爵 生日：1981年10月3日 星座：天秤座 生肖：鸡 身高：170cm 学历：台艺大 在学校主修科目：作曲、钢琴 出生地：台北 专长：篮球、跳舞、煮咖哩饭 口头禅：真的假的 休闲嗜好：骑重型机车、打球 最喜欢的音乐：嘻哈、古典 对自己最有信心的地方：钢琴 自己最有魅力的地方：么灾！（台湾话：不知道！） 个性：随和 特殊专长：打电动很强 最讨厌的事：下雨天 最尊敬的人：詹清祥（父亲） 最爱的菜肴：牛排 做过最爽快的事：打球扭伤韧带，3个月不能跳！！ 最喜欢的运动：篮球 曾演出过的电视：周杰伦音乐爱情故事 <<；不能说的秘密>> 周杰伦自导《熊猫人》主角：熊猫超人（潘达） 出道以前从事的工作：学生、教Piano 张杰 ( 自《二号餐》新加入成员，2010年1月出新专辑，单飞） 吉他美型男 ●张杰（南拳妈妈）---公司制作部助理，为了音乐，可以省吃俭用，一个面包一罐饮料就温饱，对音乐相当执着，个性忧郁沉稳，连创作的音乐也很BLUE，擅长吉他喜爱摇滚，美型的外表内心却流着摇滚的血液，担纲南拳妈妈的吉他手，除了亲自参与制作两首歌，也很有演戏天份，被周导（杰伦）夸为戏精。第二张专辑作品：吃你煮的鱼、原来。 英文名：Chieh 本名：张杰 生日：1982年6月12日 星座：双子座 生肖：狗 学历：大学 在学校主修科目：统计 出生地：台北 身高：176 cm 体重：65 kg 专长：睡觉、待在家不出门 收藏品：饰品 休闲嗜好：看DVD、听音乐、写歌 专精乐器：吉他 最喜欢的音乐：Blues 、乡村、英式 自己最有魅力的地方：态度 最喜欢的歌手：Aero Smith、Led Zeppelin、U2 个性：非常极端 特殊专长：吉他、飙高音 自己最满意的作品：都满喜欢的，期待有更好的作品 出道以前从事的工作：餐厅、水果店 最喜欢的食物：只要是贵的都喜欢 最讨厌的事：刚买的吉他摔到 最尊敬的人：妈妈 最爱的菜肴：蒸蛋、煎白鲳鱼、水煮鱼 做过最爽快的事：借钱不还 最喜欢的运动：棒球、篮球、乒乓球 最苦恼的事：歌写到一半忘记 2010.01.22单飞发布第一张个人专辑《下一个章节》