什么生肖动物喝咖啡不喝茶_什么动物会喝咖啡

1.喝茶好 还是喝咖啡好？

2.咖啡可以和茶叶一起饮用吗？

3.成都周边一日游的最佳地方在哪里

4.长期喝茶的人，和长期喝咖啡的人，有什么不一样？哪个更好？

5.经常喝茶和经常喝咖啡的人，谁会更健康？本文和您分析下

6.究竟是喝咖啡好还是喝茶好呢？为什么？

这是因为咖啡中含有咖啡因，而茶里面还有茶碱的原因。相信有很多人都喝过咖啡或者是茶，有些学生在自己高中时期就开始喝咖啡或者喝茶了，因为这样有助于自己提神醒脑，在自己晚上写作业犯困的时候来上一点，就可以精神百倍。可能我这么说就有点夸张了，但是确实喝咖啡喝茶能够提神醒脑，真的可以让人精神一些，不再像之前那么困了。

咖啡因对人体有一种精神的兴奋作用。其实通俗点来讲，咖啡因也就是一种类似于兴奋剂的东西，在人们喝咖啡之后，人们的心跳就会加快，从而使人的大脑神经达到一个充分的活动状态，让人变得比较兴奋，当然咖啡也不是什么人都可以喝的，如果你心脏不好的话，自己体质不怎么好的话，那你还是不要喝咖啡了，因为毕竟心脏不好的话，喝了咖啡之后，可能心脏会出现一点小问题。咖啡因其实是抗疲劳和抗瞌睡的，但是有些人经常会过度的去喝咖啡，导致自己长期失眠，最后出现精神紊乱，精神崩溃的现象，所以大家喝咖啡可以，但是切记也不要过度，也不要贪杯，而且咖啡一旦过量的话，会出现一些不太好的症状，比如说你会感到头疼或者是心跳加速异常的兴奋激动，有时候也会感觉到自己很焦虑，所以，喝咖啡一定要适量哦。

茶碱是你刚刚沏茶时溶解到水中的一种物质，它会使人兴奋。但是不知道大家有没有发现，当你喝完第1杯茶的时候，你会感觉自己特别的兴奋，但是当你把水喝完再次冲泡的时候，却感觉效果没有第一次那么明显了，这是因为茶叶中还含有一种物质叫做茶多酚，当第2次冲泡的时候，茶叶中的这种物质与茶碱相抵消了，所以人就不会产生像第一次喝茶时的那种生理兴奋了。

以上就是人们喝茶喝咖啡能够提神醒脑的原因。但是大家一定要记住喝咖啡可以，但是切记不要多喝。

喝茶好 还是喝咖啡好？

咖啡是很多人爱喝的时尚饮品，咖啡能够帮助人提神醒脑，许多上班族在犯困的时候会选择喝杯咖啡提提神，咖啡虽然有一些功效，可是也会带来一些危害，长期饮用的危害有不少，那么咖啡经常喝有什么危害？过量喝咖啡有什么影响呢？

1、过量喝咖啡的危害

1、心脏

咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10-20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

因此，适度饮用含咖啡因（平均每天最多500毫克）的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

2、肾脏

早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

3、消化系统

咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。

4、呼吸系统

咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

5、生殖系统

有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因（相当于每天喝多于一杯咖啡）可能显著降低妇女受孕的机会。

6、眼睛

咖啡因会使眼部微血管收缩（变窄），使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

2、喝咖啡的禁忌

1、切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服；

2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；

3、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；

4、不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料；

5、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症；

6、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡；

咖啡可以和茶叶一起饮用吗？

喝茶好 还是喝咖啡好？

　常常有人会把喝茶喝咖啡这二者来做比较,确实是,这二者中西方的摩擦和对抗一直在我们的生活中出现,那么关于这个命题是否有了最终的答案呢?一起来学习一下。

　茶比咖啡好.

　1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　2、利尿作用:茶叶搜索中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

　5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的'蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

　6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

　7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的?氟磷灰石?,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

　8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

　乌龙茶

　节食减肥，吃得少，肠道容易乾燥而便秘。

　原料~~乌龙茶

　做法~~用开水冲泡

　功效~~助消化、解油腻毒素、消脂

　薏仁茶

　想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。

　原料~~炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

　做法~~以热水煮开，就可以饮用

　功效~~清热、利湿、治水肿

　荷叶茶

　姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。

　原料~~荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵

　做法~~用开水冲泡即可

　功效~~清暑利湿、治水气浮肿

　决明子茶

　肠蠕动功能不好或是节食的容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。

　原料~~决明子

　做法~~热水冲泡

　功效~~清肝明目、利水通便

　柠檬

　有消脂、去油腻的双重功效，还能美白肌肤，**们可以多喝。

　原料~~柠檬一颗

　做法~~将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后放入一两片柠檬切片在茶中浸泡

　功效~~消脂、助消化、美白肌肤

　普洱茶

　可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。

　原料~~普洱茶叶、乾菊花5朵

　做法~~热水冲泡

　功效~~帮助消化、消除油脂

　玫瑰花茶

　不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。

　原料~~乾燥玫瑰花5克

　做法~~温开水冲泡

　功效~~治肝胃气痛，调经

　菊花茶

　清火、减肥最方便的饮品。

　原料~~几朵乾燥的菊花

　做法~~以热水冲泡

　功效~~清暑退热解毒、消脂肪、降血压

　陈皮茶

　吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。

　原料~~陈皮4克

　做法~~用热水冲泡

　功效~~调气、疏肝健脾

　★~花茶的各种功效~★

　美容花茶

　1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

　2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

　3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

　4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

　6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

　7：杜鹃花：润肤养颜(主治：月经不调等妇科病)

　8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

　9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)

　10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身

　特殊功效花茶

　1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡，可加入牛奶中泡喝(似乎是从台湾先流行起来的);或加入茶叶中当花茶喝。]

　2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)

　3：红雪茶：降血压血脂

　4：雪里开花：滋润壮肾

　5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效

　6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

　清香解渴，解暑(消炎解毒)，清凉润肺，润咽喉的花茶

　1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉

　2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化

　3，百合花：去火安神，清凉润肺

　上三种搭配，效果更佳

　4，玉兰：养颜美白，改善睡眠

　5，野菊花：避暑消热，清心明目

　上两种搭配，效果更佳

　6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

　7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的(是中老年人和男士最喜爱的茶)

　8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿(夏日首选)

　9，金银花：清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)

　10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎(头晕，胃寒痛等)

　11，君白菊：清热解毒，保肝明目(解暑，抗疲劳，软化血管)

　12，金黄 菊：清热解暑，消肿明目(有效排出毒素，消除体内垃圾)

　13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁(月经不调，痢疾，肿毒等)

　14，迷迭香----抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。

　15，腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好!

　建议不要加糖~~~~放蜂蜜，不会增肥又健康

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成都周边一日游的最佳地方在哪里

茶叶和咖啡不要一起喝。

茶和咖啡都具有抗氧化的作用，可以延缓人体衰老。茶叶中的茶多酚不仅具有抗氧化能力，还可以抗肿瘤、抗辐射、抗高血脂、防治动脉粥样硬化和抗病毒等药理学作用。而咖啡中的主要抗氧化成分是绿原酸，绿原酸除了具有抗氧化作用外，还具有保肝利胆、降血压、降血脂的功能。

茶和咖啡都能提神醒脑。二者都含有咖啡碱，其不仅能刺激人的中枢神经让其兴奋，还能抑制食欲，减少脂肪积累，甚至还能够显著降低II型糖尿病的发病率。不仅如此，咖啡碱还有抗癌的功效，能直接抑制癌细胞生长与转移。

两种饮品对于人体都有着一定的作用和副作用，将两者放在一起喝，在营养方面来说，是没有问题的。但是由于咖啡和茶都有着提神的作用，所以如果一起喝的话，很可能会影响人的精神状态，甚至是导致失眠。

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扩展资料：

茶和咖啡对人体的害处：

1、茶中含有大量的草酸，容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙，进而引起尿结石。同时，茶树在生长过程中会被喷洒农药，农药易残留在茶叶表面，未经处理的茶叶很容易携带残留的农药。洗茶是喝茶前的一道必须程序，生活中也有“不喝头道茶”的说法。空腹喝茶还会导致人头昏、心慌、神情恍惚。

2、咖啡中含有一种双萜烯类化合物，会增加患心血管疾病的风险。同时，咖啡在烘焙过程中会产生丙烯酰胺，大剂量的丙烯酰胺在动物实验中被证实具有致癌性。

3、咖啡碱会导致人体中钙的流失，增加人体患骨质疏松的风险；其可以自由地通过胎盘屏障进入胎儿体内，直接对胎儿造成伤害；咖啡碱通过肝脏进行代谢，一旦摄入过量会给肝脏增加负担；咖啡碱易使人神经兴奋，神经衰弱的人过量饮用茶或咖啡后会引起失眠、头痛等症。

4、喝咖啡与喝茶对人体健康各有利弊，不能一概而论。对健康人群而言，适量饮用茶或咖啡，都有益身体健康。但是，如果过量或毫无节制地饮用，则必定会对身体健康带来危害。而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来说，还是少喝为好。

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长期喝茶的人，和长期喝咖啡的人，有什么不一样？哪个更好？

成都周边一日游的最佳地方在哪里

成都真的是非常巴适的城市，跟着我来玩，可以和朋友一起吃一顿正宗的四川火锅。也可以在人民公园散散步，喝喝茶好怕你一天之内爱上成都！

三苏祠-水街

三苏祠是眉山的标志性旅游点，景区不大，逛完只需一两个小时，从历史的角度还是值得一看。下午推荐去喝咖啡或者湿地公园走一走，晚上可以去水街看下演出，更适合带小孩的家庭。

白鹿小镇-白鹿上书院

位于中国四川省彭州市白鹿镇回水村（一称书院村），1860年，法国传教士洪广化带着圣经和他法国式的浪漫来到了白鹿镇，依山傍水选址建造修道院，其上书院为培养高级神哲人员的高级修院。

从白鹿小镇到白鹿上书院还需徒步2小时左右，同时满足爱徒步和爱拍照史的朋友。

云顶山-五凤溪古镇

更推荐秋天去云顶山，满地的银杏配上慈云寺的红墙相当美，登上山顶需要一小时左右，山上可以俯瞰沱江和金堂城区很开阔。

25公里车程可刹拢五凤溪古镇，它官方名字为五凤镇，位于龙泉山脉中段的沱江之畔，看教堂坐坐船喝点下午茶摆摆龙门阵，享受浮生半日闲。

经常喝茶和经常喝咖啡的人，谁会更健康？本文和您分析下

现在的年轻人每天的工作压力是很大的，尤其到下午的时候，精神困倦，工作的效率也是比较低的，那么有些人为了提高精神的兴奋程度，就会给自己加点饮品来缓解自己的精神疲劳。要说现在有什么好的提神饮料，必然就是茶和咖啡了。在我国，茶文化可以说是源远流长，而在西方，咖啡可以说是极受欢迎的，那两者有什么区别呢？

咖啡和茶都是属于提神的饮品，它们主要的特点就是含有咖啡因。但是咖啡本身是一种 黄嘌呤生物碱 ，是一种非常 强大的神经毒素 。在发现这种物质之前，它是作为一种植物的保护成分用来杀虫的，只有人类发现之后，咖啡的性质就改变了。而现在越来越多的年轻人是喜欢通过咖啡来提神醒脑的，但是长期的饮用咖啡，很容易就会造成 失眠 的情况，尤其是在晚上加班的时候要是喝咖啡，可能导致整晚都是处于一个神经兴奋的状态。同时咖啡还会 破坏我们的神经系统 ，让我们身体 内分泌造成紊乱 ，从而导致 身体的抵抗力下降 ，因此咖啡并不能长期喝，很容易造成 健康 危害。

而茶中就有 茶碱 ，和咖啡因的效果是差不多的，同时茶叶中还有 茶氨酸 ，可以帮助我们抗疲劳，这两种物质都是比较温和的，对我们身体的 健康 也是没有很大的不良影响。长期的喝茶是可以提神醒脑的。而且研究证明，茶叶中存在的 维生素 、和 微量元素 可以很好的增加身体的免疫能力，是有一定的抗癌作用的，同时喝茶也是可以 补充多种身体需要的营养物质 ，比如：叶绿素、维生素K、矿物质钾等，可以补充到营养缺乏的人群。

但是针对提神醒脑的效果，喝茶是没有办法和咖啡相比的，首先就是咖啡的作用比较单一，就是集中的刺激神经，让脑神经兴奋，而喝茶之后对提神醒脑的效果是非常的慢的，因为茶叶中的成分比较多，一部分成分先起作用，另一部分起作用比较慢，这样对神经的刺激是比较小，效果自然也就是没有咖啡那么的明显；因此想要更快的产生效果，自然是咖啡更加的迅速。

因此长期喝咖啡的除了提神醒脑对 健康 是没有任何的益处的，同时咖啡本身就是一种神经的毒素，时间长了容易造成神经依赖；而长期喝茶不仅可以舒缓我们的神经，还可以帮助缓解疲劳，对 健康 也是有好处的。

喝茶对我们的 健康 是更有好处的，那么喝茶有什么地方需要注意呢？

第一、喝茶的时间

喝茶也是要注意时间的，不是想什么时候喝都可以的，因为茶叶中的 茶碱和鞣酸 对身体是有一定的 刺激作用 的，要是空腹喝茶，容易对肠胃黏膜造成刺激，时间长了容易造成肠胃的负担。因此最好的喝茶时间是饭后半小时之后，既不会造成肠胃的刺激，也是可以很好的帮助肠胃消化食物的。

第二、喝茶的浓度

很多人喜欢喝浓咖啡，因此喝茶的时候也是喜欢喝浓茶，浓度过高的茶中刺激性物质的含量也会比较高，对肠胃的刺激也是比较大的，因此要是肠胃功能比较差的人群是要控制喝茶的浓度的，防止引起肠胃疾病的发生。

我们不管是喝茶还是喝咖啡，主要的作用就是为了提神醒脑，这两者在对比中也是可以看到好处和坏处的，因此想要提神的效果好，那就可以选咖啡，要是不是特别需要的提神，那可以选择喝茶，不管是选择哪种方式，都是要控制摄入量的，大量的喝茶或者是喝咖啡对 健康 都是不好的。

究竟是喝咖啡好还是喝茶好呢？为什么？

中国人爱喝茶，西方人爱喝咖啡，这似乎已经达成共识，但是随着中西方文化交流，现在很多年轻人也爱上了喝咖啡，他们觉得喝咖啡非常方便，工作忙时就喝速溶咖啡，时间充裕就喝现磨咖啡，但是爱喝茶的人可不这么认为，他们觉得咖啡喝多了对身体不好，而茶叶却可以有益身体 健康 ，因此喝茶和喝咖啡的人总是争论，到底哪一种方式更 健康 ？本文和您分析下。

其实茶和咖啡真的是不分伯仲，二者既有相同的地方，也有不同的地方。

相同之处

茶和咖啡中都含有 咖啡因 ，可以让神经兴奋，因此喝茶或喝咖啡都有 提神醒脑 的作用，长时间工作或学习后感觉头脑昏沉，注意力不集中这个时候就可以喝一杯茶或咖啡，让大脑保持清醒。茶和咖啡还有 利尿 作用，能够加快新陈代谢，促进排尿，大家应该也发现了，喝过茶或咖啡后很快就有尿意，有助于身体内的废物更快排出体外。

不同之处

茶和咖啡中虽然都有咖啡因成分，但是发挥的作用却不太一样。 咖啡中的咖啡因成分含量高 ，对大脑神经的刺激也更大，喝过咖啡的朋友应该知道，在晚上睡觉前若是喝了一杯咖啡，那么今晚就不要指望睡觉了，如果你有心血管方面的疾病，熬夜 会增加心脏和血管负担 ，造成不良影响。

而 茶叶中不仅有咖啡因，还有很多其他成分 ，比如说 氨基酸、茶多酚、多糖 等等，虽然也会对神经产生兴奋作用，但是起效较慢，对神经的刺激较小，效果比咖啡因要缓和很多。另外茶多酚具有较强的 抗氧化能力 ，对心脑血管疾病有积极作用，另外还能帮助饮茶者增强免疫力。

综合比较，经常喝茶的人比经常喝咖啡的人更 健康 。

经常喝茶有什么好处？

补充水分

爱喝茶的人会比正常人摄入更多水分，而且喝茶还有利尿作用，因此排尿次数也会增多。当体内水分增多时，尿酸、血脂等有害物质会跟着体液一起排出体外，有助于减少肾结石或尿道结石生成。

去除口臭

茶叶中含有活性因子，有消炎杀菌作用，吃完大蒜后如果感觉口中有异味，可以喝一些茶水，或者是抓一些茶叶放到口中咀嚼，不仅可以去除异味让口气清新，还可以保护牙齿，预防牙周疾病。

延缓衰老

上文已经提到茶叶中有茶多酚，具有抗氧化的作用，帮助人体清除自由基，因此经常喝茶有助于减少皱纹、延缓衰老的作用。

经常喝茶叶虽然好，但是要分时间，如果空腹喝茶，很容易造成肠胃不适，最好吃饭后休息半小时再喝，尤其是有胃溃疡、慢性胃炎的患者更要注意这一点。总之，如果你是为了提神醒脑，那么咖啡的作用要更强一点，如果你并不需要提神，只不过是消磨时间，那么可以选择喝茶，不管是喝哪一种都不适合大量饮用，喝多了都会对人体产生影响。

大家在生活之中一定要有一个健康的饮食结构，平时在生活中不要去吃一些高脂肪的东西，因为这些东西对于你的身体没有太多的好处。究竟是喝咖啡好还是喝茶好呢？为什么呢？

一、喝咖啡好还是喝茶好呢？

其实咖啡和茶都是大家平时在生活之中的选择，因为有很多人可能都会感觉自己睡不着觉或者是想让自己变得更加的精神抖擞，所以这个时候大家可能就会选择喝一些茶或者是喝一些咖啡，大家在冬天也可以适当的喝一点茶或者是咖啡，可以让你保持清醒，而且还可以让你的身体变得更加温暖，但是大家也都知道咖啡是有咖啡因的，喝了太多对身体没有好处。所以茶叶和咖啡都会有自己的好处，但是小编觉得喝了太多的咖啡，可能就会导致你非常的焦虑。

二、为什么呢？

小编在这里就给大家做一个详细的分析，其实喝茶是非常有好处的，因为茶叶富含很多营养物质，所以就可以让你的心血管变得更强壮，而且还可以预防蛀牙，如果你的消化功能不是很好，这个时候你就可以适当的去喝一些茶叶，而且喝茶也还可以预防心脏病，所以小编觉得喝茶对身体有好处。而且现在很多人早上可能都会喝一杯咖啡，咖啡富含很多矿物质，所以小编觉得咖啡是可以调节血糖水平的。但是咖啡不能够喝的太多，因为大家如果喝了太多咖啡，可能就会导致大家缺水，并且会出现一些消化问题。

所以茶叶和咖啡都不能够喝的太多，而且晚上也不能够喝太多的咖啡。所以对于你的身体肯定也没有什么好处，因此大家平时也应该注意自己的用量，不要喝得太多了。